Сочные куриные фрикадельки с ананасом в соусе терияки
45 мин.

Сочные куриные фрикадельки с ананасом в соусе терияки

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

В фарш для фрикаделек добавляются ананасовый сироп и соевый соус, поэтому по вкусу они получаются не похожими на классические. Они запекаются в духовке, а затем просто смешиваются с домашним соусом терияки, консервированными ананасами и болгарским перцем. Советуем брать перцы разного цвета, чтобы блюдо получилось ярче и аппетитнее. 

В качестве гарнира подойдут отлично варёный рис, лапша, брокколи. Дополнительно можно посыпать всё кунжутом.

Время приготовления

Общее
45 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
3

Ингредиенты

Чеснок
5 зубчиков
Небольшая луковица
1 штука
Куриный фарш
450 г
Яйцо
1 штука
Панировочные сухари панко
2 ст. ложки
Сироп от консервированных ананасов
1 ст. ложка
Соевый соус
1 ст. ложка + ¼ стакана
Молотый чёрный перец
по вкусу
Болгарские перцы
2 штуки
Вода
½ стакана + 1 ст. ложка
Мёд
2 ст. ложки + 1 ч. ложка
Рисовый уксус
2 ч. ложки
Кукурузный крахмал
1 ст. ложка
Консервированные ананасы
340 г

Приготовление

  1. 1․

    Разогрейте духовку до 180 ℃. Сбрызните маслом форму для запекания.

  2. 2․

    Мелко порубите 3 зубчика чеснока и репчатый лук.

  3. 3․

    Смешайте куриный фарш, яйцо, сухари, ананасовый сироп, 1 ложку соевого соуса, чеснок, лук и чёрный перец.

  4. 4․

    Сформируйте из фарша шарики размером примерно 2,5 см. Выложите в форму.

  5. 5․

    Запекайте куриные фрикадельки 25–30 минут.

  6. 6․

    Тем временем нарежьте кусочками болгарские перцы и слегка потушите, чтобы они остались хрустящими.

  7. 7․

    Для соуса соедините в кастрюльке ¼ стакана соевого соуса, ½ стакана воды, 2 измельчённых зубчика чеснока, мёд и рисовый уксус. 

  8. 8․

    Поставьте на огонь выше среднего и, помешивая, доведите до кипения.

  9. 9․

    Смешайте крахмал с ложкой воды и медленно влейте в соус, продолжая помешивать его венчиком.

  10. 10․

    Готовые фрикадельки смешайте с перцем, кусочками ананаса и домашним соусом терияки.

Обложка: sri widyowati / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Запечённые фрикадельки из индейки в глазури
Запечённые фрикадельки из индейки в глазури
Куриные фрикадельки в кисло-сладком соусе
Куриные фрикадельки в кисло-сладком соусе
Тефтели, запечённые в духовке с томатным соусом
Тефтели, запечённые в духовке с томатным соусом
Фрикадельки из индейки со сладким перцем и кешью
Фрикадельки из индейки со сладким перцем и кешью
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Самые вкусные пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
Самые вкусные пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
Как сделать идеальную окрошку на квасе, кефире, минералке и не только
Как сделать идеальную окрошку на квасе, кефире, минералке и не только
Сколько блюд можно приготовить из одной курицы: личный опыт автора Лайфхакера
Сколько блюд можно приготовить из одной курицы: личный опыт автора Лайфхакера
0
Картофельная запеканка с фаршем как в детском саду
Картофельная запеканка с фаршем как в детском саду
Как приготовить вкусный шашлык из курицы, свинины, говядины и не только
Как приготовить вкусный шашлык из курицы, свинины, говядины и не только
0
Что приготовить из ветчины на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из ветчины на завтрак, обед и ужин
0
Что интересного приготовить из тортилий
Что интересного приготовить из тортилий
Что приготовить из куриного фарша: большая коллекция рецептов
Что приготовить из куриного фарша: большая коллекция рецептов
66 рецептов домашних лепёшек с начинками и без
66 рецептов домашних лепёшек с начинками и без
37 простых способов приготовить котлеты в духовке
37 простых способов приготовить котлеты в духовке