Веганская паста болоньезе с чечевицей
2 ч. 30 мин.

Веганская паста болоньезе с чечевицей

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

В этой версии итальянской классики чечевица заменяет мясной фарш.

Время приготовления

Общее
2 ч. 30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Чечевицу замочите в прохладной воде на полтора-два часа, после промойте.

Шаг 2

Морковь, сельдерей и лук нарежьте мелкими кусочками.

Шаг 3

В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте овощи до мягкости.

Шаг 4

Добавьте чечевицу, томатный соус и горячий бульон, посолите и поперчите.

Вместо соуса можно взять измельчённые помидоры в собственном соку.

Шаг 5

После закипания накройте крышкой и оставьте на небольшом огне на 30–40 минут. Время от времени помешивайте.

Шаг 6

Влейте растительное молоко и соевый соус. Перемешайте и помешивайте ещё 4–5 минут.

Взбейте чечевицу погружным блендером, если хотите.

Шаг 7

Пасту отварите до состояния al dente примерно за 10 минут, точное время смотрите на упаковке.

Как и сколько варить спагетти, чтобы они не слиплисьКак и сколько варить спагетти, чтобы они не слиплись

Шаг 8

Смешайте пасту с соусом и сразу подавайте к столу.

Обложка: noemi_foodpictures / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Классическая паста болоньезе
Классическая паста болоньезе
Паста болоньезе с грибами
Паста болоньезе с грибами
Паста болоньезе с куриным фаршем
Паста болоньезе с куриным фаршем
Вегетарианская паста болоньезе
Вегетарианская паста болоньезе
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
0
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
0
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
0
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму
Как варить кукурузу, чтобы она получилась мягкой и вкусной
Как варить кукурузу, чтобы она получилась мягкой и вкусной
0
Готовим соусы на зиму: большая подборка простых рецептов
Готовим соусы на зиму: большая подборка простых рецептов
Как вкусно приготовить кабачки в духовке
Как вкусно приготовить кабачки в духовке
Ароматный пирог с грушами и творогом для тех, кому надоела обычная шарлотка
Ароматный пирог с грушами и творогом для тех, кому надоела обычная шарлотка
0