Приготовьте, когда хочется порадовать себя любимым фастфудом, при этом не отходя от правильного питания. Основу для пиццы можно сделать из творога, как в этом рецепте, или попробовать новый вариант с греческим йогуртом. Итоговая калорийность блюда зависит от того, какую начинку вы будете использовать. Предлагаем ветчину из индейки, помидоры и лёгкий сыр. Можно добавить курицу, красный лук или маслины.
Из данного количества ингредиентов получится две большие пиццы или четыре маленькие, порционные.
Время приготовления
(требуется ваше участие)
Ингредиенты
Приготовление
- 1․
Для теста смешайте муку с греческим йогуртом, солью и итальянскими травами. Это удобно делать с помощью миксера, а затем руками собрать тесто в шар и обмять.
- 2․
Разделите тесто на две части и из каждой раскатайте круглые заготовки для пиццы. Можете даже сделать небольшие бортики.
- 3․
Выложите на противень, смазанный маслом или застеленный бумагой для выпечки.
- 4․
Смажьте поверхность заготовки томатной пастой. Выложите ветчину, нарезанную небольшими кусочками, помидоры и измельчённую зелень. Щедро посыпьте сверху натёртым сыром.
- 5․
Выпекайте в заранее разогретой до 210 °С духовке 10 минут.
Станьте первым, кто оставит комментарий