20 мин.

Бутерброды с тунцом, йогуртом и яйцом

Name: Бутерброды с тунцом, йогуртом и яйцом
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Американская (США),Европейская
Ingredients: Яйца 2 штуки; Консервированный тунец 170 г; Йогурт 2 ст. ложки; Хлеб 4 ломтика; Любая зелень по вкусу

Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса. Такую закуску можно готовить как в будни, так и на праздник.

Время приготовления

Общее

20 минут

Количество порций

Ингредиенты

Яйца

2 штуки

Консервированный тунец

170 г

Йогурт

2 ст. ложки

Хлеб

4 ломтика

Любая зелень

по вкусу

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Отварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Разрежьте их пополам.
Шаг 2
Слейте лишнюю жидкость из банки с тунцом, разомните его вилкой и смешайте с йогуртом.
Шаг 3
Намажьте смесь на хлеб, положите сверху яйца и посыпьте зеленью.

Закуски Американская (США) кухня Европейская кухня