Гречневые маффины с тунцом
1 ч. 20 мин.

Гречневые маффины с тунцом

Избранное

Маффины из крупы — интересная альтернатива сладким кексам. Гречка в сочетании с рыбой и пармезаном делает их необычными на вкус.

Время приготовления

Общее
1 ч. 20 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
8

Ингредиенты

Гречка
1 стакан (объёмом 250 мл)
Вода
2 стакана (объёмом 250 мл)
Морковь
1 штука
Петрушка
1 пучок
Консервированный тунец
1 банка
Яйцо
1 штука
Пармезан
70 г

Приготовление

  1. 1․

    Залейте промытую гречку водой и варите до готовности. Остудите.

    Как правильно варить гречку, чтобы она была рассыпчатой

  2. 2․

    Очистите и натрите морковь на тёрке.

  3. 3․

    Нарежьте петрушку и разомните вилкой тунец.

  4. 4․

    Соедините в миске гречку, морковь, петрушку, яйцо, тунца и 50 граммов натёртого пармезана. Тщательно перемешайте.

  5. 5․

    Нагрейте духовку до 180 °C. Выложите массу в силиконовые формы.

  6. 6․

    Выпекайте маффины 20 минут. Перед подачей посыпьте оставшимся сыром.

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Маффины из кабачков с сыром и зеленью
Маффины из кабачков с сыром и зеленью
Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором
Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором
Мясные маффины с яйцами и овощами
Мясные маффины с яйцами и овощами
Яичные маффины с грибами, беконом и картофелем
Яичные маффины с грибами, беконом и картофелем
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 способов приготовить том ям — тайский острый суп
10 способов приготовить том ям — тайский острый суп
Избранное
Простые рецепты с авокадо на завтрак, обед и ужин
Простые рецепты с авокадо на завтрак, обед и ужин
Избранное
Как сварить вкусные куриные супы с лапшой
Как сварить вкусные куриные супы с лапшой
Избранное
10 вкусных щавелевых супов с приятной кислинкой
10 вкусных щавелевых супов с приятной кислинкой
Избранное
Как приготовить пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
Как приготовить пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
Избранное
Как приготовить овсяноблины с разными начинками
Как приготовить овсяноблины с разными начинками
Избранное
Как правильно собирать и готовить сморчки
Как правильно собирать и готовить сморчки
Избранное
Картофельные запеканки с фаршем, которые стоит приготовить
Картофельные запеканки с фаршем, которые стоит приготовить
Избранное
Что приготовить из говядины: супы, запеканки, рагу и не только
Что приготовить из говядины: супы, запеканки, рагу и не только
Избранное
15 простых и быстрых салатов с редиской
15 простых и быстрых салатов с редиской
Избранное