50 мин.

Куриное филе, запечённое с кабачками и брокколи

Name: Куриное филе, запечённое с кабачками и брокколи
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Филе куриной грудки 500 г; Небольшие кабачки 2 штуки; Сладкий перец 1–2 штуки; Репчатый лук 1 штука; Брокколи 400 г; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу; Растительное масло 2–3 ст. ложки; Розмарин 1–2 веточки

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Мясо с несколькими видами овощей получается сочным, нежным и ароматным. Стоит попробовать!

Время приготовления

Общее

50 минут

Активное

(требуется ваше участие)

15 минут

Количество порций

Ингредиенты

500 г

2 штуки

1–2 штуки

1 штука

400 г

по вкусу

по вкусу

2–3 ст. ложки

1–2 веточки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Курицу нарежьте небольшими кусочками, кабачки и перец — мельче, а лук — четвертинками колец. Брокколи разберите на небольшие соцветия.
Шаг 2
Выложите овощи и мясо в форму для запекания. Посолите, поперчите, полейте маслом и перемешайте. Добавьте розмарин и накройте форму фольгой.
Шаг 3
Запекайте примерно 35 минут при температуре 200 °С.
Как понять, что курица готова