Тёплый салат с тыквой, куриной печенью и мандаринами за полчаса
30 мин.

Тёплый салат с тыквой, куриной печенью и мандаринами за полчаса

Фото автора Анастасия Савчук
Анастасия Савчук

Автор Лайфхакера

Сытный тёплый салат с нежной куриной печенью, сладковатой тыквой и сочными мандаринами. Контраст вкусов подчёркивает кисло-сладкая заправка с двумя видами горчицы, мёдом и винным уксусом. Такой салат можно подать как самостоятельное блюдо на обед или лёгкий ужин. Вместо мандаринов также подойдут сладкие апельсины.

Время приготовления

Общее
30 минут
Активное

(требуется ваше участие)

25 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Тыкву очистите и нарежьте небольшими кусочками.

  2. Шаг 2

    Разогрейте в сковороде примерно 1 столовую ложку растительного масла на среднем огне. Выложите тыкву и готовьте около 10–15 минут, периодически помешивая, пока она не станет мягкой и слегка румяной. Посолите по вкусу и переложите на тарелку.

  3. Шаг 3

    Куриную печень очистите от плёнок и крупных прожилок. Если куски большие, разрежьте их на 2 части примерно одинакового размера. Промокните бумажными полотенцами, чтобы печень лучше подрумянилась.

  4. Шаг 4

    В сковороде разогрейте ещё примерно 1 столовую ложку масла на среднем или чуть выше среднего огне. Выложите печень в один слой. Если сковорода небольшая, лучше готовить в два захода, чтобы кусочки именно жарились, а не тушились.

  5. Шаг 5

    Обжаривайте печень примерно 3 минуты с одной стороны, не двигая, чтобы появилась румяная корочка. Переверните и готовьте ещё 3 минуты.

  6. Шаг 6

    Затем уменьшите огонь и жарьте ещё 2 минуты, переворачивая кусочки при необходимости. В общей сложности куриной печени обычно требуется около 8 минут, но точное время зависит от размера кусков.

    Чтобы убедиться в готовности, разрежьте самый крупный кусочек: внутри печень не должна быть сырой или кровянистой.
  7. Шаг 7

    В конце посолите печень, снимите с огня, чтобы не пересушить.

  8. Шаг 8

    Мандарины очистите и разделите на дольки. При необходимости снимите крупные белые плёнки.

  9. Шаг 9

    Листья салата промойте, хорошо обсушите и выложите на блюдо.

  10. Шаг 10

    Для заправки соедините обычную и зернистую горчицу, мёд и винный уксус. Влейте немного растительного масла и перемешайте до однородности.

  11. Шаг 11

    На листья салата выложите тыкву и куриную печень. Добавьте дольки мандаринов.

  12. Шаг 12

    Полейте заправкой и сразу подавайте.

Обложка: Magnific / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Тёплый салат с куриной печенью и апельсинами за 15 минут
Тёплый салат с куриной печенью и апельсинами за 15 минут
Тёплый салат с куриной печенью и помидорами
Тёплый салат с куриной печенью и помидорами
Тёплый салат с куриной печенью и тыквой
Тёплый салат с куриной печенью и тыквой
Тёплый салат с куриной печенью и виноградом
Тёплый салат с куриной печенью и виноградом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
0
Нежные тыквенные супы, от которых так и веет теплом
Нежные тыквенные супы, от которых так и веет теплом
Гнёзда из макарон с фаршем — вкусный ужин без горы грязной посуды
Гнёзда из макарон с фаршем — вкусный ужин без горы грязной посуды
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Вкусные и простые десерты, которые готовятся без выпечки
Вкусные и простые десерты, которые готовятся без выпечки
Как приготовить лепёшки роти дома: пошаговый рецепт теста и 10 идей начинок
Как приготовить лепёшки роти дома: пошаговый рецепт теста и 10 идей начинок
0
Большая подборка рецептов с тыквой: крем-супы, салаты, выпечка и напитки
Большая подборка рецептов с тыквой: крем-супы, салаты, выпечка и напитки
Приближается Хеллоуин. Что приготовить на самую устрашающую вечеринку
Приближается Хеллоуин. Что приготовить на самую устрашающую вечеринку
Как сделать сочные отбивные из свинины, курицы, индейки и не только
Как сделать сочные отбивные из свинины, курицы, индейки и не только
Тушёнка из курицы в домашних условиях: 3 лучших рецепта в кастрюле, духовке и автоклаве
Тушёнка из курицы в домашних условиях: 3 лучших рецепта в кастрюле, духовке и автоклаве
0