Яичные маффины со шпинатом и фетой
30 мин.

Яичные маффины со шпинатом и фетой

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Прекрасный вариант сытного завтрака со свежей зеленью, солёными нотками сыра и ароматом сушёных овощей.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
3

Ингредиенты

6 штук
по вкусу
1–2 щепотки
1–2 щепотки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Разогрейте духовку до 180 °C. Смажьте маслом 6 формочек для кексов.

Удобнее всего использовать металлическую форму.

Шаг 2

Порубите шпинат, раскрошите или нарежьте фету. Разложите их по формочкам.

Шаг 3

Взбейте яйца с солью, чесноком, луком и перцем.

Шаг 4

Залейте зелень и сыр яичной смесью. Формочки должны быть заполнены не меньше, чем на три четверти.

Шаг 5

Выпекайте маффины 20 минут.

Обложка: Julia Sedaeva / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором
Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором
Яичные маффины с грибами, беконом и картофелем
Яичные маффины с грибами, беконом и картофелем
Мини-фриттаты с фетой, горошком и зеленью
Мини-фриттаты с фетой, горошком и зеленью
Яичница с беконом в духовке
Яичница с беконом в духовке
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
44 способа нафаршировать кабачки мясом, овощами, рисом и не только
44 способа нафаршировать кабачки мясом, овощами, рисом и не только
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
0
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
0
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
0
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму
Как варить кукурузу, чтобы она получилась мягкой и вкусной
Как варить кукурузу, чтобы она получилась мягкой и вкусной
0
Готовим соусы на зиму: большая подборка простых рецептов
Готовим соусы на зиму: большая подборка простых рецептов
Как вкусно приготовить кабачки в духовке
Как вкусно приготовить кабачки в духовке