Яичные маффины со шпинатом и фетой
30 мин.

Яичные маффины со шпинатом и фетой

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Избранное

Прекрасный вариант сытного завтрака со свежей зеленью, солёными нотками сыра и ароматом сушёных овощей.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
3

Ингредиенты

Растительное масло
1–2 ч. ложки
Шпинат
50 г
Фета
50 г
Яйца
6 штук
Соль
по вкусу
Сушёный чеснок
1–2 щепотки
Сушёный лук
1–2 щепотки
Молотый чёрный перец
1–2 щепотки

Приготовление

  1. 1․

    Разогрейте духовку до 180 °C. Смажьте маслом 6 формочек для кексов.

    Удобнее всего использовать металлическую форму.
  2. 2․

    Порубите шпинат, раскрошите или нарежьте фету. Разложите их по формочкам.

  3. 3․

    Взбейте яйца с солью, чесноком, луком и перцем.

  4. 4․

    Залейте зелень и сыр яичной смесью. Формочки должны быть заполнены не меньше, чем на три четверти.

  5. 5․

    Выпекайте маффины 20 минут.

Обложка: Julia Sedaeva / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором
Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором
Яичные маффины с грибами, беконом и картофелем
Яичные маффины с грибами, беконом и картофелем
Мини-фриттаты с фетой, горошком и зеленью
Мини-фриттаты с фетой, горошком и зеленью
Яичница с беконом в духовке
Яичница с беконом в духовке
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
3 способа быстро и легко почистить гранат
3 способа быстро и легко почистить гранат
Избранное
0
Как приготовить кокосовую кашу
Как приготовить кокосовую кашу
Избранное
10 сытных вторых блюд из курицы и тыквы
10 сытных вторых блюд из курицы и тыквы
Избранное
13 рецептов жареных и запечённых наггетсов из курицы
13 рецептов жареных и запечённых наггетсов из курицы
Избранное
Как сушить тыквенные семечки и как их чистить
Как сушить тыквенные семечки и как их чистить
Избранное
0
Лучшие способы приготовить картошку с грибами
Лучшие способы приготовить картошку с грибами
Избранное
10 удачных рецептов тыквы на зиму
10 удачных рецептов тыквы на зиму
Избранное
0
10 очень вкусных пирогов с яблоками на кефире
10 очень вкусных пирогов с яблоками на кефире
Избранное
Почему не получаются драники и как это исправить
Почему не получаются драники и как это исправить
Избранное
0
10 тёплых и холодных салатов с говяжьей печенью
10 тёплых и холодных салатов с говяжьей печенью
Избранное