Омлет с творогом в микроволновке
На его приготовление уйдёт не больше пяти минут. Дополните блюдо овощами, сыром и чашечкой кофе, и сытный быстрый завтрак готов.
Время приготовления
Общее
4 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
2 мин.
Количество порций
1
Ингредиенты
3–5 капель
2 штуки
2 ст. ложки
2–4 пёрышка
2 ч. ложки
по вкусу
по вкусу
Можно добавить
Приготовление
Шаг 1
Кружку, пригодную для микроволновки, смажьте изнутри маслом.
Шаг 2
В миске вилкой взбейте яйца.
Шаг 3
Добавьте творог, рубленый лук, сыр, соль и перец. Перемешайте.
Шаг 4
Перелейте массу в подготовленную кружку.
Шаг 5
Поставьте в микроволновку на полную мощность на 30 секунд. Затем перемешайте и готовьте ещё 30 секунд.
Шаг 6
Снова перемешайте и запекайте 45–60 секунд, пока омлет не схватится.
Шаг 7
Готовый омлет можно посыпать кусочками помидора и авокадо, чёрным перцем и тёртым сыром.
