Салат из цветной капусты и брокколи с беконом
30 мин.

Салат из цветной капусты и брокколи с беконом

Фото автора Алина Лебедева
Алина Лебедева

Шеф-редактор Лайфхакера

Тёплый салат из полезных овощей, вкус которых скрасят яркие нотки бекона и соуса с кунжутной пастой тахини. Цветную капусту и брокколи можно брать замороженные, но лучше свежие.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Брокколи
200 г
Цветная капуста
200 г
Соль
по вкусу
Бекон
180 г
Твёрдый сыр
50 г
Оливковое масло
2 ст. ложки
Паста тахини
1 ст. ложка
Чёрный перец
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Брокколи и цветную капусту отварите в кипящей воде в течение 7 минут. Достаньте и посолите.

  2. 2․

    Бекон нарежьте на кусочки и обжарьте на сковороде с двух сторон. Переложите на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.

  3. 3․

    Сыр натрите на тёрке.

  4. 4․

    Сделайте соус, смешав оливковое масло с пастой тахини.

  5. 5․

    Выложите на тарелку цветную капусту, брокколи и бекон. Полейте соусом, посыпьте сыром и чёрным молотым перцем.

Обложка: DronG / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Цветная капуста с яйцами на сковороде
Цветная капуста с яйцами на сковороде
Брокколи в пивном кляре с пармезаном
Брокколи в пивном кляре с пармезаном
Пряная цветная капуста по-корейски
Пряная цветная капуста по-корейски
Запеканка из брокколи и цветной капусты с яйцами
Запеканка из брокколи и цветной капусты с яйцами
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
0
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
0
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
0
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
0
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Пироги на кефире с яблоками, капустой, творогом, курицей и не только
Пироги на кефире с яблоками, капустой, творогом, курицей и не только
31 способ приготовить домашний лимонад
31 способ приготовить домашний лимонад