Ужин за 20 минут: сочный стейк из индейки на сковороде
20 мин.

Ужин за 20 минут: сочный стейк из индейки на сковороде

Фото автора Виктория Курачёва
Виктория Курачёва

Автор Лайфхакера

Признаюсь, что готовлю индейку редко из-за страха пересушить мясо. Но этот рецепт стал палочкой-выручалочкой. Стейки действительно получаются очень сочными, нежными и мягкими без особых премудростей. Главные секреты — хорошенько помассировать мясо со специями и растительным маслом, жарить на сухой сковороде, а потом дать индейке отдохнуть в «пледике» из фольги.

Я люблю добавлять к мясу свежий розмарин, но вы можете взять и другую ароматную зелень, например тимьян. То же самое касается и специй — выбирайте их по своему вкусу, регулируя остроту и пряность блюда. Если у вас есть сковорода-гриль — чудесно. Но можно вполне обойтись и обычной. 

Время приготовления

Общее
20 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

7 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

2 зубчика
2 веточки
½ ч. ложки
½ ч. ложки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Индейку по возможности лучше достать из холодильника заранее, чтобы она нагрелась до комнатной температуры. Толщина стейка должна быть около 1,5–2 см. У меня было 2 куска филе, но можно, конечно, взять и один большой.

Сочный стейк из индейки на сковороде: Подготовьте все ингредиенты
Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер

Шаг 2

Мелко порубите чеснок и розмарин.

Сочный стейк из индейки на сковороде: Измельчите чеснок и розмарин
Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер

Шаг 3

Натрите мясо солью, специями, чесноком и розмарином с обеих сторон.

Сочный стейк из индейки на сковороде: Натрите индейку солью, специями, чесноком и розмарином
Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер

Шаг 4

Полейте стейки растительным маслом с обеих сторон и тщательно помассируйте индейку 2–3 минуты.

Сочный стейк из индейки на сковороде: Полейте масло и вотрите его
Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер

Шаг 5

Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите стейки на сухую поверхность и жарьте 3–4 минуты до румяной корочки.

Сочный стейк из индейки на сковороде: Жарьте стейки 3–4 минуты
Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер

Шаг 6

Переверните индейку и жарьте ещё 3–4 минуты.

Сочный стейк из индейки на сковороде: Переверните и жарьте ещё столько же
Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер

Шаг 7

Готовые стейки плотно заверните в фольгу и дайте им «отдохнуть» 3–5 минут. Эта хитрость сделает индейку особенно сочной.

Сочный стейк из индейки на сковороде: Заверните стейки из индейки в фольгу
Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер

Шаг 8

Подавайте стейки из индейки с любым гарниром по вкусу. Я люблю сочетать мясо с чем-то лёгким, поэтому дополнила блюдо шпинатом и помидорами черри.

Сочный стейк из индейки на сковороде: Подавайте стейки из индейки горячими
Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
Обложка: Виктория Курачёва / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Стейк пиццайола
Стейк пиццайола
Французские стейки из говядины с чёрным перцем
Французские стейки из говядины с чёрным перцем
Стейки из тунца
Стейки из тунца
Гамбургские стейки из говядины
Гамбургские стейки из говядины
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
0
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
0
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
0
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму
Как варить кукурузу, чтобы она получилась мягкой и вкусной
Как варить кукурузу, чтобы она получилась мягкой и вкусной
0
Готовим соусы на зиму: большая подборка простых рецептов
Готовим соусы на зиму: большая подборка простых рецептов
Как вкусно приготовить кабачки в духовке
Как вкусно приготовить кабачки в духовке
Ароматный пирог с грушами и творогом для тех, кому надоела обычная шарлотка
Ароматный пирог с грушами и творогом для тех, кому надоела обычная шарлотка
0