Ужин за 20 минут: сочный стейк из индейки на сковороде
20 мин.

Ужин за 20 минут: сочный стейк из индейки на сковороде

Фото автора Виктория Курачёва
Виктория Курачёва

Автор Лайфхакера

Признаюсь, что готовлю индейку редко из-за страха пересушить мясо. Но этот рецепт стал палочкой-выручалочкой. Стейки действительно получаются очень сочными, нежными и мягкими без особых премудростей. Главные секреты — хорошенько помассировать мясо со специями и растительным маслом, жарить на сухой сковороде, а потом дать индейке отдохнуть в «пледике» из фольги.

Я люблю добавлять к мясу свежий розмарин, но вы можете взять и другую ароматную зелень, например тимьян. То же самое касается и специй — выбирайте их по своему вкусу, регулируя остроту и пряность блюда. Если у вас есть сковорода-гриль — чудесно. Но можно вполне обойтись и обычной. 

Время приготовления

Общее
20 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

7 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Филе индейки
250 г
Чеснок
2 зубчика
Розмарин
2 веточки
Соль
½ ч. ложки
Перец чёрный молотый
¼ ч. ложки
Паприка
½ ч. ложки
Растительное масло
1 ½ ст. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Подготовьте все ингредиенты. Индейку по возможности лучше достать из холодильника заранее, чтобы она нагрелась до комнатной температуры. Толщина стейка должна быть около 1,5–2 см. У меня было 2 куска филе, но можно, конечно, взять и один большой.

    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  2. 2․

    Мелко порубите чеснок и розмарин.

    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  3. 3․

    Натрите мясо солью, специями, чесноком и розмарином с обеих сторон.

    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  4. 4․

    Полейте стейки растительным маслом с обеих сторон и тщательно помассируйте индейку 2–3 минуты.

    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  5. 5․

    Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите стейки на сухую поверхность и жарьте 3–4 минуты до румяной корочки.

    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  6. 6․

    Переверните индейку и жарьте ещё 3–4 минуты.

    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  7. 7․

    Готовые стейки плотно заверните в фольгу и дайте им «отдохнуть» 3–5 минут. Эта хитрость сделает индейку особенно сочной.

    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  8. 8․

    Подавайте стейки из индейки с любым гарниром по вкусу. Я люблю сочетать мясо с чем-то лёгким, поэтому дополнила блюдо шпинатом и помидорами черри.

    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
Обложка: Виктория Курачёва / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
0
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты
Хрустящая домашняя чиабатта без замеса
Хрустящая домашняя чиабатта без замеса
41 рецепт нежнейших творожных запеканок
41 рецепт нежнейших творожных запеканок
18 рецептов глазури для куличей и других десертов
18 рецептов глазури для куличей и других десертов
Из чего делают маргарин и стоит ли его использовать в выпечке
Из чего делают маргарин и стоит ли его использовать в выпечке
0
Что приготовить из консервированного тунца. Рецепты на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из консервированного тунца. Рецепты на завтрак, обед и ужин