Ужин за 20 минут: сочный стейк из индейки на сковороде
20 мин.

Ужин за 20 минут: сочный стейк из индейки на сковороде

Фото автора Виктория Курачёва
Виктория Курачёва

Автор Лайфхакера

Признаюсь, что готовлю индейку редко из-за страха пересушить мясо. Но этот рецепт стал палочкой-выручалочкой. Стейки действительно получаются очень сочными, нежными и мягкими без особых премудростей. Главные секреты — хорошенько помассировать мясо со специями и растительным маслом, жарить на сухой сковороде, а потом дать индейке отдохнуть в «пледике» из фольги.

Я люблю добавлять к мясу свежий розмарин, но вы можете взять и другую ароматную зелень, например тимьян. То же самое касается и специй — выбирайте их по своему вкусу, регулируя остроту и пряность блюда. Если у вас есть сковорода-гриль — чудесно. Но можно вполне обойтись и обычной. 

Время приготовления

Общее
20 минут
Активное

(требуется ваше участие)

7 минут
Количество порций
1

Ингредиенты

2 зубчика
2 веточки
½ ч. ложки
½ ч. ложки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты. Индейку по возможности лучше достать из холодильника заранее, чтобы она нагрелась до комнатной температуры. Толщина стейка должна быть около 1,5–2 см. У меня было 2 куска филе, но можно, конечно, взять и один большой.

    Сочный стейк из индейки на сковороде: Подготовьте все ингредиенты
    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  2. Шаг 2

    Мелко порубите чеснок и розмарин.

    Сочный стейк из индейки на сковороде: Измельчите чеснок и розмарин
    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  3. Шаг 3

    Натрите мясо солью, специями, чесноком и розмарином с обеих сторон.

    Сочный стейк из индейки на сковороде: Натрите индейку солью, специями, чесноком и розмарином
    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  4. Шаг 4

    Полейте стейки растительным маслом с обеих сторон и тщательно помассируйте индейку 2–3 минуты.

    Сочный стейк из индейки на сковороде: Полейте масло и вотрите его
    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  5. Шаг 5

    Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите стейки на сухую поверхность и жарьте 3–4 минуты до румяной корочки.

    Сочный стейк из индейки на сковороде: Жарьте стейки 3–4 минуты
    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  6. Шаг 6

    Переверните индейку и жарьте ещё 3–4 минуты.

    Сочный стейк из индейки на сковороде: Переверните и жарьте ещё столько же
    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  7. Шаг 7

    Готовые стейки плотно заверните в фольгу и дайте им «отдохнуть» 3–5 минут. Эта хитрость сделает индейку особенно сочной.

    Сочный стейк из индейки на сковороде: Заверните стейки из индейки в фольгу
    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
  8. Шаг 8

    Подавайте стейки из индейки с любым гарниром по вкусу. Я люблю сочетать мясо с чем-то лёгким, поэтому дополнила блюдо шпинатом и помидорами черри.

    Сочный стейк из индейки на сковороде: Подавайте стейки из индейки горячими
    Фото: Виктория Курачёва / Лайфхакер
Обложка: Виктория Курачёва / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Стейк пиццайола
Стейк пиццайола
Французские стейки из говядины с чёрным перцем
Французские стейки из говядины с чёрным перцем
Стейки из тунца
Стейки из тунца
Гамбургские стейки из говядины
Гамбургские стейки из говядины
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Вкусные кексы с тыквой, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с тыквой, яблоками, творогом, шоколадом и не только
13 способов быстро и вкусно засолить скумбрию в домашних условиях
13 способов быстро и вкусно засолить скумбрию в домашних условиях
0
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
0
Что приготовить из цветной капусты: 16 простых рецептов
Что приготовить из цветной капусты: 16 простых рецептов
29 рецептов ароматных булочек с корицей
29 рецептов ароматных булочек с корицей
Лучшие способы приготовить тыкву в духовке
Лучшие способы приготовить тыкву в духовке
Тефтели и фрикадельки, которые наверняка станут любимыми
Тефтели и фрикадельки, которые наверняка станут любимыми
Суперподборка белковых салатов: 15 рецептов на все случаи ПП-жизни
Суперподборка белковых салатов: 15 рецептов на все случаи ПП-жизни
0
Как приготовить жареный творог — завтрак модного блогера
Как приготовить жареный творог — завтрак модного блогера
13 рецептов вкусного лагмана
13 рецептов вкусного лагмана
0