Тайский салат с варёной курицей, огурцами и зелёным луком
15 мин.

Тайский салат с варёной курицей, огурцами и зелёным луком

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Секрет этого невероятно ароматного блюда — в его пряной заправке на основе арахисовой пасты, соевого соуса, мёда и кунжутного масла. Причём паста нужна с кусочками арахиса, чтобы салат получился поистине хрустящим.

Вам понадобится отварное куриное филе. Если оно уже есть у вас в холодильнике, на приготовление салата уйдёт максимум 15 минут.

Время приготовления

Общее
15 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Варёная курица
200 г
Свежие огурцы
2 штуки
Зелёный лук вместе с белой частью
несколько стеблей
Хрустящая арахисовая паста
70 г
Лаймовый сок
1 ст. ложка
Рисовый уксус
1 ст. ложка
Соевый соус
1 ст. ложка
Мёд
1 ст. ложка
Кунжутное масло
2 ч. ложки
Молотый чили
¼–½ ч. ложки
Чеснок
1 зубчик
Семена кунжута
2 ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Нарежьте курицу небольшими кусочками, а огурцы — тонкими кружочками. Порубите зелёный лук.

    Огурцы лучше промокнуть бумажными полотенцами, чтобы убрать излишки жидкости.
  2. 2․

    Взбейте венчиком арахисовую пасту, лаймовый сок, уксус, соевый соус, мёд, кунжутное масло, чили и измельчённый чеснок. Если заправка слишком густая, добавьте чуть-чуть воды.

    Регулируйте количество молотого перца чили на свой вкус. Вместо него можно взять пасту чили или масло с острым перцем.
  3. 3․

    Слегка обжарьте семена кунжута на сухой сковороде, чтобы они дали аромат.

  4. 4․

    Добавьте к нарезанным ингредиентам заправку и кунжут, тщательно перемешайте.

Обложка: Magnific / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Тайский салат с кальмарами и перцем за 15 минут
Тайский салат с кальмарами и перцем за 15 минут
Тёплый тайский салат с говядиной
Тёплый тайский салат с говядиной
Тайский салат с фунчозой, фаршем и овощами
Тайский салат с фунчозой, фаршем и овощами
Тайский салат с печенью и мятой
Тайский салат с печенью и мятой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете
Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете
12 рецептов вкусного манника на кефире, молоке, сметане и не только
12 рецептов вкусного манника на кефире, молоке, сметане и не только
0
Самые вкусные запеканки, которые разнообразят обеды и ужины
Самые вкусные запеканки, которые разнообразят обеды и ужины
Как вкусно приготовить макароны с мясом
Как вкусно приготовить макароны с мясом
Как приготовить форель в духовке, чтобы рыба получилась сочной и вкусной
Как приготовить форель в духовке, чтобы рыба получилась сочной и вкусной
0
7 рецептов люля-кебаба на мангале и в духовке
7 рецептов люля-кебаба на мангале и в духовке
Рецепты сытных рагу с овощами, мясом, рыбой и не только
Рецепты сытных рагу с овощами, мясом, рыбой и не только
Кутабы со свежей зеленью, которые получатся у каждого
Кутабы со свежей зеленью, которые получатся у каждого
27 тёртых пирогов, которые вернут вас в детство
27 тёртых пирогов, которые вернут вас в детство
Как приготовить сочные и вкусные зразы
Как приготовить сочные и вкусные зразы