Запечённые куриные наггетсы в миндальной панировке
30 мин.

Запечённые куриные наггетсы в миндальной панировке

Избранное

Сытный перекус или даже обед с высоким содержанием белка. Понравится тем, кто следит за потреблением жиров и углеводов.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Филе куриной грудки
900 г
Миндальная мука
100 г
Льняная мука
1 ст. ложка
Паприка
1 ч. ложка
Чесночный порошок
½ ч. ложки
Сухая петрушка
½ ч. ложки
Соль
½ ч. ложки
Яйца
2 штуки
Чёрный молотый перец
¼ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Нарежьте ломтиками куриное филе.

  2. 2․

    Смешайте в глубокой тарелке все сухие ингредиенты. В отдельной миске взбейте яйца.

    Если количество углеводов вас не заботит, то смело берите панировочные сухари. Но помните, что калорийность блюда при этом увеличится.
  3. 3․

    Опускайте нарезанное ломтиками куриное филе сначала в яичную смесь, а затем в мучную. Выложите мясо на противень, застеленный пергаментом.

  4. 4․

    Выпекайте в разогретой до 220 градусов духовке в течение 20 минут.

  5. 5․

    Подавать можно с дип-соусами или с овощным гарниром.

    В качестве гарнира хорошо подойдёт зелёный горошек или бобы.
Обложка: from my point of view / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Куриные наггетсы, запечённые в духовке
Куриные наггетсы, запечённые в духовке
Хрустящие куриные крылья, запечённые в духовке
Хрустящие куриные крылья, запечённые в духовке
Куриные бёдра с чёрным перцем в мультиварке-скороварке
Куриные бёдра с чёрным перцем в мультиварке-скороварке
Куриные тефтели в лёгком йогуртовом соусе
Куриные тефтели в лёгком йогуртовом соусе
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 оригинальных гарниров из чечевицы
10 оригинальных гарниров из чечевицы
Избранное
10 рецептов вкусных постных пирожков
10 рецептов вкусных постных пирожков
Избранное
Как сделать сочные и мягкие котлеты из индейки
Как сделать сочные и мягкие котлеты из индейки
Избранное
Kak sdelat' domashnyuyu kolbasu: 10 otlichnyh receptov
Как сделать домашнюю колбасу: 10 отличных рецептов
Избранное
Что приготовить из сухой или маринованной соевой спаржи
Что приготовить из сухой или маринованной соевой спаржи
Избранное
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Избранное
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Избранное
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Избранное
10 простых рецептов постных блинов
10 простых рецептов постных блинов
Избранное
Вкусные картофельные салаты: рецепты для будней и праздников
Вкусные картофельные салаты: рецепты для будней и праздников
Избранное