Обезжиренная сметана

рецепты

Рагу из фасоли с шампиньонами и кабачками

Для этого блюда подойдут любые бобовые. Сгодится консервированная кукуруза, отварной нут, маш или красная чечевица. Так что экспериментируйте.

Низкокалорийная пицца из цветной капусты с грибами и базиликом

Пицца из цветной капусты точно не навредит вашей фигуре. Получится вкусно, обещаем. И времени займёт не так много, как с основой из теста.

Кесадилья с курицей, сыром и маринованным халапеньо

Халапеньо и кинза придают мексиканскому блюду особую пикантность. Кесадилья с курицей и сыром идеальна для вкусного перекуса или необычного сытного завтрака.