Быстрый салат с тунцом и редисом
10 мин.

Быстрый салат с тунцом и редисом

Фото автора Юлия Магай
Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Избранное

В порции этого лёгкого и свежего блюда из хрустящих овощей и рыбы с классической винегретной заправкой всего 340 калорий.

Время приготовления

Общее
10 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Пекинская капуста
220 г
Редис
2–3 штуки
Зелёный лук
2 штуки
Оливковое масло
2 ст. ложки
Винный уксус
1 ½ ч. ложки
Дижонская горчица
½ ч. ложки
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Консервированный тунец
160 г

Приготовление

  1. 1․

    Капусту нашинкуйте, редис нарежьте тонкими кружочками, зелёный лук мелко порубите.

  2. 2․

    Взбейте масло, уксус и горчицу.

  3. 3․

    Овощи полейте заправкой, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и выложите на блюдо.

  4. 4․

    Сверху разложите кусочки тунца и посыпьте луком.

Обложка: zoryanchik / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

10 минут — и готово. Салат с тунцом, яблоком и сельдереем
10 минут — и готово. Салат с тунцом, яблоком и сельдереем
Табуле с киноа и красной рыбой
Табуле с киноа и красной рыбой
Нисуаз с тунцом и стручковой фасолью
Нисуаз с тунцом и стручковой фасолью
Салат с авокадо, тунцом и болгарским перцем
Салат с авокадо, тунцом и болгарским перцем
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 рецептов бананового печенья с шоколадом, творогом и не только
10 рецептов бананового печенья с шоколадом, творогом и не только
Избранное
15 luchshih receptov osvezhayushchej okroshki
15 лучших рецептов освежающей окрошки
Избранное
10 способов приготовить том ям — тайский острый суп
10 способов приготовить том ям — тайский острый суп
Избранное
Простые рецепты с авокадо на завтрак, обед и ужин
Простые рецепты с авокадо на завтрак, обед и ужин
Избранное
Как сварить вкусные куриные супы с лапшой
Как сварить вкусные куриные супы с лапшой
Избранное
10 вкусных щавелевых супов с приятной кислинкой
10 вкусных щавелевых супов с приятной кислинкой
Избранное
Как приготовить пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
Как приготовить пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
Избранное
Как приготовить овсяноблины с разными начинками
Как приготовить овсяноблины с разными начинками
Избранное
Как правильно собирать и готовить сморчки
Как правильно собирать и готовить сморчки
Избранное
Картофельные запеканки с фаршем, которые стоит приготовить
Картофельные запеканки с фаршем, которые стоит приготовить
Избранное