50 мин.

Запеканка с рыбой, макаронами и брокколи

Name: Запеканка с рыбой, макаронами и брокколи
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Макароны 200–250 г; Брокколи 350–400 г; Филе белой рыбы 400 г; Репчатый лук 1 штука; Растительное масло 2 ст. ложки + для смазывания; Сливочное масло 3 ст. ложки; Мука пшеничная 3 ст. ложки; Молоко 750 мл; Соль по вкусу; Сыр 70–100 г

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Простое блюдо, для которого можно взять даже макароны, оставшиеся после обеда или ужина.

Время приготовления

Общее

50 мин.

Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.

Количество порций

Ингредиенты

200–250 г

350–400 г

400 г

1 штука

2 ст. ложки + для смазывания

3 ст. ложки

3 ст. ложки

750 мл

по вкусу

70–100 г

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Приготовление

Шаг 1

Макароны отварите примерно за 10 минут, брокколи — за 3–4 минуты.

Как и сколько варить макароны, чтобы они не слипались

Шаг 2

Рыбу нарежьте порционными кусочками, лук измельчите.

Шаг 3

В сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости. Добавьте рыбу и готовьте всё вместе ещё несколько минут. Слегка посолите.