Ароматный тыквенный крем-суп
40 мин.

Ароматный тыквенный крем-суп

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Благодаря пряностям вкус и аромат этого супа получаются очень выразительными.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Тыкву нарежьте кусочками среднего размера, лук измельчите. Чеснок пропустите через пресс.

Шаг 2

В кастрюле разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости. Закиньте чеснок и подрумянивайте ещё полминуты-минуту.

Шаг 3

Добавьте соль, перец, карри, кардамон, кориандр, гвоздику и тмин. Перемешайте.

Шаг 4

Выложите в кастрюлю тыкву. Залейте горячей водой и доведите до кипения. Варите на умеренном огне примерно 15 минут.

Время варки может немного меняться в зависимости от размера кусочков.

Шаг 5

Снимите суп с огня. Взбейте погружным блендером. Влейте сливки и перемешайте.

Для постной версии замените обычные сливки на кокосовые.

Шаг 6

Поставьте суп на средний огонь. После повторного закипания проварите ещё 2–3 минуты.

Обложка: Tatiana Volgutova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Крем-суп из тыквы с картофелем
Крем-суп из тыквы с картофелем
Крем-суп из тыквы со сливками
Крем-суп из тыквы со сливками
Суп-пюре из тыквы с креветками и кукурузой
Суп-пюре из тыквы с креветками и кукурузой
Тыквенный крем-суп с курицей
Тыквенный крем-суп с курицей
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Баклажаны в духовке: лодочки, запеканки, рулетики и другие блюда
Баклажаны в духовке: лодочки, запеканки, рулетики и другие блюда
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Сколько блюд можно приготовить из 2 килограммов картошки и потратить на это меньше 2 часов
Сколько блюд можно приготовить из 2 килограммов картошки и потратить на это меньше 2 часов
0
Как варить сосиски, чтобы они не лопнули и остались сочными
Как варить сосиски, чтобы они не лопнули и остались сочными
Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты
Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты
18 рецептов вкусных малосольных помидоров
18 рецептов вкусных малосольных помидоров
Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только
Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
0
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
0