45 мин.

Гуляш из курицы со сметаной

Name: Гуляш из курицы со сметаной
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Куриное филе 450–500 г; Репчатый лук 1 штука; Чеснок 2 зубчика; Растительное масло 3–4 ст. ложки; Копчёная или сладкая паприка 2 ч. ложки; Молотый тмин ½ ч. ложки; Молотый кайенский перец ¼ ч. ложки; Молотый чёрный перец ¼ ч. ложки; Мука пшеничная 1 ст. ложка; Помидоры в собственном соку 250 г; Куриный бульон или вода 200–250 мл; Соль ½ ч. ложки; Сметана 70–100 г

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Густой соус становится мягче на вкус, если добавить в него сметану.

Время приготовления

Общее

45 мин.

Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.

Количество порций

Ингредиенты

450–500 г

1 штука

2 зубчика

3–4 ст. ложки

Копчёная или сладкая паприка

2 ч. ложки

Молотый тмин

½ ч. ложки

Молотый кайенский перец

¼ ч. ложки

Молотый чёрный перец

¼ ч. ложки

Мука пшеничная

1 ст. ложка

Помидоры в собственном соку

250 г

Куриный бульон или вода

200–250 мл

Соль

½ ч. ложки

Сметана

70–100 г

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Приготовление

Шаг 1

Курицу нарежьте не слишком крупными кусочками, лук и чеснок — мелкими. Помидоры вместе с соком взбейте блендером.

Шаг 2

В сковороде разогрейте 2 ложки масла на среднем огне. Выложите в неё курицу, посыпьте специями. Помешивая, слегка подрумяньте со всех сторон, затем выложите на тарелку.