Индийские лепёшки с горошком и кинзой на сковороде
40 мин.

Индийские лепёшки с горошком и кинзой на сковороде

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Подавайте румяные лепёшки с аппетитной начинкой вместо привычного хлеба.

Время приготовления

Общее
40 минут
Активное

(требуется ваше участие)

30 минут
Количество порций
5

Ингредиенты для теста

250 г
½ ч. ложки
½ ч. ложки
100 мл

Ингредиенты для начинки

1 зубчик
1 небольшой кусочек
несколько веточек
½ ч. ложки
1 ч. ложка
½ ч. ложки
по вкусу

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Соедините просеянную муку с тмином и солью. Влейте масло с тёплой водой и замесите мягкое тесто.

  2. Шаг 2

    Накройте тесто плёнкой и отложите, пока будете заниматься начинкой.

  3. Шаг 3

    Зелёный горошек измельчите в блендере. Не делайте однородное пюре, оставьте небольшие кусочки.

    Можно взять и замороженный горошек. Его нужно сначала отварить за 4–5 минут.
  4. Шаг 4

    Нарежьте лук мелкими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. Имбирь натрите на мелкой тёрке, достаточно половины чайной ложки. Кинзу нарубите.

  5. Шаг 5

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне. За несколько минут обжарьте лук до мягкости. Добавьте чеснок с имбирём и готовьте всё вместе ещё полминуты.

  6. Шаг 6

    Выложите в ту же сковороду горошек. Обжаривайте ещё несколько минут. Добавьте кинзу, чили, гарам масалу, тмин и соль. Перемешайте, снимите с огня и остудите.

  7. Шаг 7

    Обомните тесто и разделите на 6–8 частей.

  8. Шаг 8

    Возьмите один кусочек теста и раскатайте в небольшую лепёшку. Выложите начинку на середину и залепите края по направлению к центру. Переверните и снова раскатайте, чтобы получилась плоская лепёшка.

  9. Шаг 9

    Таким же образом сделайте остальные лепёшки.

  10. Шаг 10

    Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите на неё лепёшку и обжаривайте несколько минут, пока тесто снизу не начнёт слегка пузыриться.

    Используйте антипригарную сковороду.
  11. Шаг 11

    Переверните лепёшку, слегка смажьте маслом и подождите полминуты. Продолжайте готовить, периодически переворачивая, пока не подрумяните с обеих сторон.

    Для смазывания можно взять и сливочное масло.
Обложка: StockImageFactory.com / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Лепёшки из цветной капусты
Лепёшки из цветной капусты
Пресные лепёшки на сковороде
Пресные лепёшки на сковороде
Быстрые лепёшки с творогом
Быстрые лепёшки с творогом
Чечевичные лепёшки из трёх ингредиентов
Чечевичные лепёшки из трёх ингредиентов
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только
Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только
Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания
Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из яблок: пироги, варенья, оладьи и многое другое
Что приготовить из яблок: пироги, варенья, оладьи и многое другое
0
Как приготовить нашумевшие корпусные десерты дома: мастер-класс от кондитера и ещё 4 рецепта
Как приготовить нашумевшие корпусные десерты дома: мастер-класс от кондитера и ещё 4 рецепта
0
Фрикасе из курицы — сочные ломтики филе в нежном сливочном соусе
Фрикасе из курицы — сочные ломтики филе в нежном сливочном соусе
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий