Индийские лепёшки с горошком и кинзой на сковороде
40 мин.

Индийские лепёшки с горошком и кинзой на сковороде

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Подавайте румяные лепёшки с аппетитной начинкой вместо привычного хлеба.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
5

Ингредиенты для теста

250 г
½ ч. ложки
½ ч. ложки
100 мл

Ингредиенты для начинки

1 зубчик
1 небольшой кусочек
несколько веточек
½ ч. ложки
1 ч. ложка
½ ч. ложки
по вкусу

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Соедините просеянную муку с тмином и солью. Влейте масло с тёплой водой и замесите мягкое тесто.

Шаг 2

Накройте тесто плёнкой и отложите, пока будете заниматься начинкой.

Шаг 3

Зелёный горошек измельчите в блендере. Не делайте однородное пюре, оставьте небольшие кусочки.

Можно взять и замороженный горошек. Его нужно сначала отварить за 4–5 минут.

Шаг 4

Нарежьте лук мелкими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. Имбирь натрите на мелкой тёрке, достаточно половины чайной ложки. Кинзу нарубите.

Шаг 5

В сковороде разогрейте масло на среднем огне. За несколько минут обжарьте лук до мягкости. Добавьте чеснок с имбирём и готовьте всё вместе ещё полминуты.

Шаг 6

Выложите в ту же сковороду горошек. Обжаривайте ещё несколько минут. Добавьте кинзу, чили, гарам масалу, тмин и соль. Перемешайте, снимите с огня и остудите.

Шаг 7

Обомните тесто и разделите на 6–8 частей.

Шаг 8

Возьмите один кусочек теста и раскатайте в небольшую лепёшку. Выложите начинку на середину и залепите края по направлению к центру. Переверните и снова раскатайте, чтобы получилась плоская лепёшка.

Шаг 9

Таким же образом сделайте остальные лепёшки.

Шаг 10

Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите на неё лепёшку и обжаривайте несколько минут, пока тесто снизу не начнёт слегка пузыриться.

Используйте антипригарную сковороду.

Шаг 11

Переверните лепёшку, слегка смажьте маслом и подождите полминуты. Продолжайте готовить, периодически переворачивая, пока не подрумяните с обеих сторон.

Для смазывания можно взять и сливочное масло.
Обложка: StockImageFactory.com / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Лепёшки из цветной капусты
Лепёшки из цветной капусты
Пресные лепёшки на сковороде
Пресные лепёшки на сковороде
Быстрые лепёшки с творогом
Быстрые лепёшки с творогом
Чечевичные лепёшки из трёх ингредиентов
Чечевичные лепёшки из трёх ингредиентов
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
0
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
0
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
0
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму
Как варить кукурузу, чтобы она получилась мягкой и вкусной
Как варить кукурузу, чтобы она получилась мягкой и вкусной
0
Готовим соусы на зиму: большая подборка простых рецептов
Готовим соусы на зиму: большая подборка простых рецептов
Как вкусно приготовить кабачки в духовке
Как вкусно приготовить кабачки в духовке
Ароматный пирог с грушами и творогом для тех, кому надоела обычная шарлотка
Ароматный пирог с грушами и творогом для тех, кому надоела обычная шарлотка
0