Жареные баклажаны с йогуртовым соусом
40 мин.

Жареные баклажаны с йогуртовым соусом

Фото автора Юлия Магай
Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Эта простая закуска из овощей с освежающим соусом и сочным гранатом покоряет не только ярким внешним видом, но и восхитительным сочетанием вкусов.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

25 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

1 зубчик
1–2 ст. ложки
1 ч. ложка
по вкусу
3–4 штуки
7–8 ст. ложек
½ штуки
3–4 веточки
3–4 веточки

Можно добавить

2 ст. ложки
3–4 ст. ложки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Чеснок пропустите через пресс и смешайте с лимонным соком и йогуртом. Добавьте тмин, соль и перец по вкусу.

Чтобы сделать вкус соуса более насыщенным, можно вмешать тахини.

Шаг 2

Уберите соус на 15–20 минут в холодильник. Баклажаны нарежьте ломтиками толщиной 10–15 мм.

По желанию очистите баклажаны от кожицы.

Шаг 3

Овощи с двух сторон посыпьте солью и перцем и обильно смажьте оливковым маслом.

Шаг 4

Обжаривайте на сковороде-гриль по 3–4 минуты с каждой стороны до мягкости. Немного остудите.

Баклажаны можно приготовить на гриле или запечь в разогретой до 190 °С духовке за 15–20 минут.

Шаг 5

Гранат очистите. Кинзу и мяту мелко порубите. Баклажаны полейте соусом и украсьте зеленью и гранатом. По желанию посыпьте блюдо грецкими орехами.

3 способа быстро и легко почистить гранат3 способа быстро и легко почистить гранат
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Баклажаны, фаршированные булгуром и изюмом
Баклажаны, фаршированные булгуром и изюмом
Баклажаны, фаршированные творогом и сыром
Баклажаны, фаршированные творогом и сыром
Карныярык — турецкое блюдо из баклажанов
Карныярык — турецкое блюдо из баклажанов
Лодочки из баклажанов с бараниной и гранатовым соусом
Лодочки из баклажанов с бараниной и гранатовым соусом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты
Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты
18 рецептов вкусных малосольных помидоров
18 рецептов вкусных малосольных помидоров
Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только
Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
0
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
0
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
0
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий