Птица отлично сочетается с цветной капустой, помидорами, перцем и шпинатом.
Время приготовления
(требуется ваше участие)
Ингредиенты
Приготовление
Шаг 1
Цветную капусту разберите на соцветия. Курицу нарежьте кусочками среднего размера, помидоры, лук, морковь и перец — мелкими. Чеснок измельчите ножом. Шпинат порубите.
Шаг 2
В глубокой сковороде разогрейте масло на среднем огне. Подрумяньте кусочки курицы и выложите на тарелку.
Шаг 3
Выложите в ту же сковороду лук и обжарьте до мягкости. Добавьте чеснок и готовьте ещё 30 секунд.
Шаг 4
Перемешайте лук и чеснок с морковью и перцем. Обжаривайте ещё 3–4 минуты.
Шаг 5
Засыпьте помидоры и оставьте на огне ещё на несколько минут.
Шаг 6
Верните в сковороду кусочки курицы и добавьте цветную капусту. Посыпьте карри, кориандром и молотым перцем. Влейте немного тёплой воды и перемешайте.
Шаг 7
Убавьте огонь до небольшого и тушите под крышкой примерно 25 минут. За 5 минут до готовности посолите.
Шаг 8
Засыпьте в сковороду шпинат. Часто помешивая готовьте ещё несколько минут, чтобы листья слегка увяли.
Станьте первым, кто оставит комментарий