Добавьте к классическому овощному салату с сыром кусочки сочного обжаренного филе. Блюдо останется лёгким, но в то же время получится сытнее.
Время приготовления
(требуется ваше участие)
Ингредиенты
Приготовление
Шаг 1
Чеснок очистите и пропустите через пресс. Смешайте с орегано, лимонным соком, оливковым маслом и мёдом.
Шаг 2
Добавьте к заправке соль и молотый чёрный перец по вкусу, перемешайте и оставьте на 15–20 минут.
Шаг 3
Куриное филе разрежьте вдоль пополам, посыпьте солью и перцем с двух сторон.
Шаг 4
На сковороде разогрейте масло. Обжаривайте курицу до готовности по 3–4 минуты с каждой стороны.
Как понять, что курица готоваШаг 5
Курицу остудите и нарежьте небольшими кусочками. Огурцы порубите кружочками. Помидоры разрежьте пополам.
Шаг 6
Лук очистите и нарежьте полукольцами. Салатные листья нарвите руками.
Шаг 7
Овощи соедините с салатными листьями и маслинами. Полейте заправкой, перемешайте и выложите на тарелку.
Шаг 8
Фету нарежьте кубиками. Сверху на салат выложите кусочки курицы и сыр.
Станьте первым, кто оставит комментарий