Кабачки, запечённые с фаршем, кускусом и овощами
1 ч. 10 мин.

Кабачки, запечённые с фаршем, кускусом и овощами

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Бочонки из кабачков фаршируются мясом, кускусом, жареными луком и морковью и укропом. Они запекаются на овощной подушке в соусе из сметаны и кетчупа. Блюдо получается нежным и очень ароматным.

Время приготовления

Общее
1 ч. 10 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
10

Ингредиенты

1 штука
2 зубчика
1 штука
400 мл
по вкусу
по вкусу
4–5 штук
2–3 ст. ложки
2–3 ст. ложки
1 ч. ложка

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Порубите лук, измельчите чеснок, натрите морковь на крупной тёрке.

Шаг 2

Обжаривайте лук на разогретом масле 2–3 минуты. Добавьте к нему чеснок и готовьте ещё немного.

Шаг 3

Закиньте морковь и жарьте, помешивая, 5–7 минут.

Шаг 4

Тем временем залейте кускус половиной кипятка, накройте крышкой и оставьте на 7–8 минут. Крупа впитает воду.

Шаг 5

Смешайте фарш с солью, перцем, кускусом, половиной зажарки и рубленым укропом.

Шаг 6

Кабачки разрежьте поперёк на кусочки длиной около 5 см.

Шаг 7

Ножом вычистите из них мякоть, оставив донышко.

Шаг 8

По дну формы для запекания распределите оставшуюся зажарку.

Шаг 9

Нафаршируйте бочонки из кабачков мясной смесью. Поставьте их донышками вниз в форму.

Шаг 10

Смешайте сметану, кетчуп, сахар, соль и оставшуюся горячую воду. Полейте этим соусом кабачки.

Шаг 11

Накройте форму фольгой. Отправьте в разогретую до 180 °C духовку на 40 минут.

Шаг 12

За это время один или два раза полейте кабачки соусом с поджаренными овощами, которые находятся на дне формы.

Обложка: Gayvoronskaya_Yana / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Фаршированные кабачки с мясом, рисом и овощами
Фаршированные кабачки с мясом, рисом и овощами
Кабачки, фаршированные сыром и панировочными сухарями
Кабачки, фаршированные сыром и панировочными сухарями
Кабачки с фаршем, сыром и соусом маринара
Кабачки с фаршем, сыром и соусом маринара
Кабачки, фаршированные креветками и помидорами
Кабачки, фаршированные креветками и помидорами
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
0
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
0
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
0
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Что приготовить из крыжовника: пироги, варенья, компоты и не только
Что приготовить из крыжовника: пироги, варенья, компоты и не только
Оладьи из кабачков: 32 варианта на завтрак, обед и ужин
Оладьи из кабачков: 32 варианта на завтрак, обед и ужин
Помидоры по-корейски — остренькая закуска из простых продуктов
Помидоры по-корейски — остренькая закуска из простых продуктов