Кабачки, запечённые с фаршем, кускусом и овощами
1 ч. 10 мин.

Кабачки, запечённые с фаршем, кускусом и овощами

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Бочонки из кабачков фаршируются мясом, кускусом, жареными луком и морковью и укропом. Они запекаются на овощной подушке в соусе из сметаны и кетчупа. Блюдо получается нежным и очень ароматным.

Время приготовления

Общее
1 ч. 10 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
10

Ингредиенты

1 штука
2 зубчика
1 штука
400 мл
по вкусу
по вкусу
4–5 штук
2–3 ст. ложки
2–3 ст. ложки
1 ч. ложка

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Приготовление

Шаг 1

Порубите лук, измельчите чеснок, натрите морковь на крупной тёрке.

Шаг 2

Обжаривайте лук на разогретом масле 2–3 минуты. Добавьте к нему чеснок и готовьте ещё немного.

Шаг 3

Закиньте морковь и жарьте, помешивая, 5–7 минут.

Шаг 4

Тем временем залейте кускус половиной кипятка, накройте крышкой и оставьте на 7–8 минут. Крупа впитает воду.

Шаг 5

Смешайте фарш с солью, перцем, кускусом, половиной зажарки и рубленым укропом.

Шаг 6

Кабачки разрежьте поперёк на кусочки длиной около 5 см.

Шаг 7

Ножом вычистите из них мякоть, оставив донышко.

Шаг 8

По дну формы для запекания распределите оставшуюся зажарку.

Шаг 9

Нафаршируйте бочонки из кабачков мясной смесью. Поставьте их донышками вниз в форму.

Шаг 10

Смешайте сметану, кетчуп, сахар, соль и оставшуюся горячую воду. Полейте этим соусом кабачки.

Шаг 11

Накройте форму фольгой. Отправьте в разогретую до 180 °C духовку на 40 минут.

Шаг 12

За это время один или два раза полейте кабачки соусом с поджаренными овощами, которые находятся на дне формы.

Обложка: Gayvoronskaya_Yana / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Фаршированные кабачки с мясом, рисом и овощами
Фаршированные кабачки с мясом, рисом и овощами
Кабачки, фаршированные сыром и панировочными сухарями
Кабачки, фаршированные сыром и панировочными сухарями
Кабачки с фаршем, сыром и соусом маринара
Кабачки с фаршем, сыром и соусом маринара
Кабачки, фаршированные креветками и помидорами
Кабачки, фаршированные креветками и помидорами
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Грузинское чахохбили из курицы — нежное мясо в пикантном томатном соусе
Грузинское чахохбили из курицы — нежное мясо в пикантном томатном соусе
Что приготовить из разных видов смородины
Что приготовить из разных видов смородины
25 рецептов душистого варенья из клубники
25 рецептов душистого варенья из клубники
Какое мороженое из «ВкусВилла» стоит попробовать этим летом? 3 вкуса, которые вас удивят
Какое мороженое из «ВкусВилла» стоит попробовать этим летом? 3 вкуса, которые вас удивят
32 способа приготовить домашний лимонад
32 способа приготовить домашний лимонад
6 гастрономических трендов 2026 года: что мы едим в кафе, заказываем в доставке и готовим дома
6 гастрономических трендов 2026 года: что мы едим в кафе, заказываем в доставке и готовим дома
0
Паста с сёмгой и ещё 4 идеи потрясающих блюд из рыбы
Паста с сёмгой и ещё 4 идеи потрясающих блюд из рыбы
Что приготовить из кабачков: большая коллекция рецептов
Что приготовить из кабачков: большая коллекция рецептов
Как это сделать: начать есть больше белка
Как это сделать: начать есть больше белка
0
5 несложных рецептов блюд из бананов
5 несложных рецептов блюд из бананов