Суп с фрикадельками из хека
50 мин.

Суп с фрикадельками из хека

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Рыбные шарики с обжаренным луком — отличное дополнение к супу из овощей.

Время приготовления

Общее
50 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты для фрикаделек

Репчатый лук
½ штуки
Растительное масло
1 ст. ложка
Филе хека
200 г
Яйцо
1 штука
Панировочные сухари
1–2 ст. ложки
Зелень
несколько веточек
Соль
¼ ч. ложки
Перец чёрный молотый
по вкусу
Приправа для рыбы
по вкусу

Ингредиенты для супа

Репчатый лук
1 штука
Сельдерей
1 стебель
Морковь
1 штука
Картофель
2–3 штуки
Растительное масло
1–2 ст. ложки
Овощной бульон или вода
2 л
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Луковицу измельчите ножом. Подрумяньте в сковороде с ложкой масла и остудите.

  2. 2․

    Хека вместе с луком пропустите через мясорубку или измельчите в блендере.

  3. 3․

    Добавьте в фарш яйцо, панировочные сухари, рубленую зелень, соль, перец и приправу. Перемешайте и сформируйте круглые фрикадельки.

  4. 4․

    Луковицу и сельдерей нарежьте мелкими кусочками, морковь и картошку — более крупными.

  5. 5․

    В кастрюле разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук с сельдереем до мягкости.

  6. 6․

    Добавьте картошку с морковью, залейте горячим бульоном или водой и варите 10 минут после закипания.

  7. 7․

    Аккуратно опустите фрикадельки в суп, посолите и поперчите. Готовьте ещё примерно 10 минут.

Обложка: Chudo2307 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Суп с фрикадельками и нутом
Суп с фрикадельками и нутом
Говяжий суп с фрикадельками из печени
Говяжий суп с фрикадельками из печени
Сливочный суп с фрикадельками
Сливочный суп с фрикадельками
Суп с фрикадельками и клёцками
Суп с фрикадельками и клёцками
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как приготовить шашлык из курицы: 13 отличных маринадов
Как приготовить шашлык из курицы: 13 отличных маринадов
0
Как приготовить куриные шницели — хрустящие снаружи и сочные внутри
Как приготовить куриные шницели — хрустящие снаружи и сочные внутри
30 домашних соусов, которые идеально дополнят шашлык
30 домашних соусов, которые идеально дополнят шашлык
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
0
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной