Крем-суп из кабачков и баклажанов со сливками
1 ч. 20 мин.

Крем-суп из кабачков и баклажанов со сливками

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Он получается нежным и бархатистым, но горчица, карри и имбирь вносят во вкус свои пряные нотки.

Время приготовления

Общее
1 ч. 20 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Крупный баклажан
1 штука
Растительное масло
по вкусу
Крупные кабачки
4 штуки
Репчатый лук
1 штука
Рис
3 ст. ложки
Карри
1½ ч. ложки
Молотый имбирь
½ ч. ложки
Молотая горчица
½ ч. ложки
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Овощной бульон или вода
800–900 мл
Жирные сливки
100–150 мл
Сыр
по вкусу
Зелень
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Баклажан разрежьте вдоль на половинки. Мякоть смажьте маслом. Выложите срезом вниз на застеленный фольгой противень.

  2. 2․

    Запекайте примерно 10–15 минут при температуре 200 °С. После переверните и готовьте ещё 4–5 минут.

  3. 3․

    Остудите баклажан и ложкой выскребите мякоть из оболочки.

  4. 4․

    Кабачки очистите и нарежьте крупными кусочками. Лук измельчите.

  5. 5․

    Сложите в кастрюлю кабачки вместе с луком и промытым рисом. Добавьте карри, имбирь, горчицу, соль и перец. Залейте бульоном.

  6. 6․

    Доведите до кипения и варите на небольшом огне под крышкой примерно 30–35 минут.

  7. 7․

    Снимите суп с огня, уберите крышку и оставьте остывать на 10 минут.

  8. 8․

    Добавьте баклажан и измельчите погружным блендером.

  9. 9․

    Влейте сливки, хорошо перемешайте и подогревайте несколько минут.

  10. 10․

    Перед подачей добавьте в суп немного сыра и зелени.

Обложка: NoirChocolate / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Крем-суп из кабачков со сливками
Крем-суп из кабачков со сливками
Крем-суп из брокколи со сливками
Крем-суп из брокколи со сливками
Крем-суп из шпината со сливками
Крем-суп из шпината со сливками
Крем-суп с кукурузой и сливками
Крем-суп с кукурузой и сливками
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
0
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
0
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
0
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
0
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Пироги на кефире с яблоками, капустой, творогом, курицей и не только
Пироги на кефире с яблоками, капустой, творогом, курицей и не только
31 способ приготовить домашний лимонад
31 способ приготовить домашний лимонад