Веганская паэлья
1 ч.

Веганская паэлья

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

В этой версии испанского блюда нет ни мяса, ни морепродуктов. Особенный вкус ей даёт овощной бульон, а за цвет отвечают шафран и паприка.

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Сладкий перец
1 штука
Репчатый лук
1 штука
Помидоры
1–2 штуки
Чеснок
5 зубчиков
Овощной бульон
950 мл
Шафран
1 ч. ложка
Растительное масло
3 ст. ложки
Сладкая паприка
½ ч. ложки
Копчёная паприка
1 ч. ложка
Сушёный тимьян
1 ч. ложка
Круглозернистый рис
280 г
Соль
1 ч. ложка
Перец чёрный молотый
по вкусу
Замороженный зелёный горошек
100 г

Приготовление

  1. 1․

    Перец нарежьте соломкой, лук и помидоры — небольшими кусочками. Чеснок измельчите ножом.

    Вместо свежих помидоров можно взять 100–150 г томатов в собственном соку.
  2. 2․

    В кастрюле вскипятите бульон на среднем огне. Добавьте в него шафран и проварите 1 минуту. Снимите с огня и оставьте под крышкой.

  3. 3․

    В сковороде разогрейте 2 столовые ложки масла на среднем огне. Добавьте лук с перцем и обжаривайте 3–5 минут. Закиньте чеснок и помешивайте ещё 1 минуту.

    Если у вас нет специальной сковороды для паэльи, используйте обычную с широким дном.
  4. 4․

    Добавьте в сковороду помидоры вместе с паприкой и тимьяном. Готовьте всё вместе ещё 1–2 минуты.

  5. 5․

    Всыпьте рис и добавьте оставшееся масло. Помешивайте 1 минуту.

  6. 6․

    Тонкой струйкой влейте бульон, посолите и поперчите. Когда жидкость закипит, убавьте огонь до небольшого и готовьте рис с овощами 15–20 минут.

    Не перемешивайте рис после добавления бульона.
  7. 7․

    Снимите паэлью с огня. Не перемешивая, добавьте размороженный горошек и накройте фольгой или крышкой. Дайте настояться 5–8 минут.

Обложка: MariaKovaleva / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Веганские хинкали с грибами и картошкой от шеф-повара Сергея Павлова
Веганские хинкали с грибами и картошкой от шеф-повара Сергея Павлова
Веганская паста болоньезе с чечевицей
Веганская паста болоньезе с чечевицей
Веганский «Веллингтон» с чечевицей и грибами
Веганский «Веллингтон» с чечевицей и грибами
Веганская лазанья с тофу и грибами
Веганская лазанья с тофу и грибами
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из черешни: пироги, салаты, смузи, варенья и не только
Что приготовить из черешни: пироги, салаты, смузи, варенья и не только
68 заливных пирогов с капустой, картошкой, курицей, клубникой и не только
68 заливных пирогов с капустой, картошкой, курицей, клубникой и не только
Пироги, торты, булочки и другая выпечка на кефире
Пироги, торты, булочки и другая выпечка на кефире
Нежный и воздушный клубничный мусс с мятой
Нежный и воздушный клубничный мусс с мятой
13 простых рецептов с чесночными стрелками
13 простых рецептов с чесночными стрелками
0
Как делают кофе без кофеина и какой смысл его пить
Как делают кофе без кофеина и какой смысл его пить
0
Ароматные пироги с клубникой, перед которыми сложно устоять
Ароматные пироги с клубникой, перед которыми сложно устоять
16 рецептов чизкейков, которые несложно приготовить дома
16 рецептов чизкейков, которые несложно приготовить дома
44 способа приготовить нежные творожные запеканки
44 способа приготовить нежные творожные запеканки
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины