Суп с манго и морковью
40 мин.

Суп с манго и морковью

Фото автора Юлия Магай
Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Избранное

Кокосовое молоко и ароматные специи в этом согревающем блюде идеально дополняют необычное сочетание тропического фрукта и овощей.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Лук
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Имбирь
20 г
Морковь
5–6 штук
Манго
1 штука
Оливковое масло
2 ст. ложки
Овощной бульон
500 мл
Кокосовое молоко
400 мл
Карри
2 ч. ложки
Корица
½ ч. ложки
Молотый кориандр
1 ч. ложка
Молотый тмин
1 ч. ложка
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Лук и чеснок очистите и нарежьте мелкими кубиками. Имбирь тонко нарежьте. Морковь и манго очистите и крупно нарежьте.

    Как выбрать спелое и вкусное манго

  2. 2․

    В кастрюле разогрейте оливковое масло, обжаривайте лук и чеснок 1–2 минуты.

  3. 3․

    Добавьте в кастрюлю имбирь, морковь и половину манго, перемешайте и жарьте ещё 5 минут.

  4. 4․

    Влейте в кастрюлю бульон, доведите его до кипения, уменьшите огонь и варите суп 20 минут.

    Как приготовить овощной бульон из того, что найдётся на кухне

  5. 5․

    Когда морковь станет мягкой, добавьте в кастрюлю кокосовое молоко и оставшееся манго, взбейте суп блендером до однородности.

  6. 6․

    Добавьте в суп специи и соль по вкусу, доведите его до кипения и снимите с огня.

Обложка: TomFlens / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Суп-пюре с репой и морковью
Суп-пюре с репой и морковью
Простой морковный крем-суп
Простой морковный крем-суп
Крем-суп с тыквой, имбирём, корицей и мускатным орехом
Крем-суп с тыквой, имбирём, корицей и мускатным орехом
Суп-пюре из свёклы с морковью, имбирём и апельсиновым соком
Суп-пюре из свёклы с морковью, имбирём и апельсиновым соком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как вкусно приготовить мясо с соевым соусом
Как вкусно приготовить мясо с соевым соусом
Избранное
10 простых фруктовых салатов с йогуртом
10 простых фруктовых салатов с йогуртом
Избранное
Как приготовить шашлык из курицы: 10 отличных маринадов
Как приготовить шашлык из курицы: 10 отличных маринадов
Избранное
Как сварить вкусные супы с мясными фрикадельками
Как сварить вкусные супы с мясными фрикадельками
Избранное
Веганские вторые блюда, которые точно получатся вкусными
Веганские вторые блюда, которые точно получатся вкусными
Избранное
Что интересного приготовить из черемши
Что интересного приготовить из черемши
Избранное
Заливные пироги с рыбными консервами: простые рецепты
Заливные пироги с рыбными консервами: простые рецепты
Избранное
Вкусные супы с креветками, которые стоит попробовать
Вкусные супы с креветками, которые стоит попробовать
Избранное
Как приготовить капустные котлеты с мясом и без
Как приготовить капустные котлеты с мясом и без
Избранное
Как сделать плов из свинины на плите или в духовке
Как сделать плов из свинины на плите или в духовке
Избранное