Тыквенный суп с кальмарами
45 мин.

Тыквенный суп с кальмарами

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Бархатистый и яркий на вкус крем-суп особенно хорош в сочетании с морепродуктами.

Время приготовления

Общее
45 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Лук нарежьте мелкими кусочками, тыкву и морковь — более крупными. Чеснок измельчите.

Шаг 2

В кастрюле разогрейте 3 ложки растительного масла на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости. Добавьте чеснок и готовьте ещё полминуты.

Шаг 3

Выложите туда же тыкву с морковью. Обжаривайте 4–5 минут.

Шаг 4

Залейте всё горячим бульоном. Добавьте соль, специи и итальянские травы. После закипания варите 20 минут на умеренном огне под крышкой.

Шаг 5

Снимите суп с огня и взбейте погружным блендером. Влейте сливки и перемешайте.

Шаг 6

В сковороде разогрейте по ложке сливочного и растительного масла. Обжарьте кальмаров буквально за минуту. Слегка посолите и посыпьте приправой.

Шаг 7

При подаче в тарелки с супом добавьте кольца кальмаров, немного зелени и семечки.

Обложка: Ekaterina Markelova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Тыквенный суп с сырными клёцками
Тыквенный суп с сырными клёцками
Тыквенный крем-суп с крабовыми палочками
Тыквенный крем-суп с крабовыми палочками
Согревающий тыквенный суп с курицей и картошкой
Согревающий тыквенный суп с курицей и картошкой
Вьетнамский тыквенный суп с мясом
Вьетнамский тыквенный суп с мясом
Показать ещё
Комментарии
Lena Romanova
Только что приготовила! Балдёжный рецепт! Непременно в копилку) Вкус напомнил мне курицу в сливочном соусе терияки из ресторана, а что там тыква, вообще непонятно👍
Что вы могли пропустить
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
0
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Что приготовить из крыжовника: пироги, варенья, компоты и не только
Что приготовить из крыжовника: пироги, варенья, компоты и не только
Оладьи из кабачков: 32 варианта на завтрак, обед и ужин
Оладьи из кабачков: 32 варианта на завтрак, обед и ужин
Помидоры по-корейски — остренькая закуска из простых продуктов
Помидоры по-корейски — остренькая закуска из простых продуктов
Рецепты домашних настоек, ликёров, вина и другого алкоголя
Рецепты домашних настоек, ликёров, вина и другого алкоголя
17 пирогов с клубникой, которые получатся бесподобными
17 пирогов с клубникой, которые получатся бесподобными
0
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое