Алу гоби
40 мин.

Алу гоби

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Классическое индийское блюдо из картофеля (aloo) и цветной капусты (gobi). Куркума, кумин, кориандр, а также другие специи и овощи придают ему яркий пряный вкус и аромат.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Количество порций
3

Ингредиенты

Картофель
2 штуки
Лук
1 штука
Свежий имбирь
1 маленький кусочек
Чеснок
1 зубчик
Соцветия цветной капусты
300 г
Растительное масло
1 ст. ложка
Куркума
¹⁄₄ ч. ложки
Молотый чили
¹⁄₂–¾ ч. ложки
Молотый кумин
¹⁄₂ ч. ложки
Молотый кориандр
¹⁄₂ ч. ложки
Гарам масала
1 щепотка
Соль
по вкусу
Томатная паста
1 ст. ложка
Кинза или другая зелень
по вкусу

Можно добавить

Вода
по вкусу
Спелые мягкие помидоры
1–2 штуки

Приготовление

  1. 1․

    Очищенную картошку нарежьте средними кусочками. Порубите лук. Измельчите имбирь и чеснок. Разрежьте крупные соцветия капусты.

  2. 2․

    Разогрейте в сковороде масло и обжаривайте лук, пока он не станет мягким.

  3. 3․

    Добавьте имбирь и чеснок и готовьте ещё примерно 2 минуты.

  4. 4․

    Всыпьте куркуму, чили, кумин, кориандр и гарам масалу и перемешайте.

  5. 5․

    Добавьте картошку и капусту, подсолите.

  6. 6․

    Готовьте под крышкой на слабом огне, периодически помешивая, около 20 минут. Овощи должны стать мягкими.

    При необходимости, если овощи пристают ко дну, влейте немного воды.
  7. 7․

    Примерно за 5–7 минут до конца приготовления смешайте их с томатной пастой.

    Вместо томатной пасты можно добавить мелко нарезанные помидоры. Тогда готовьте блюдо немного дольше, чтобы они тоже протушились.
  8. 8․

    Перед подачей всыпьте рубленую зелень и перемешайте.

Обложка: SAM THOMAS A / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Карри с картошкой и стручковой фасолью
Карри с картошкой и стручковой фасолью
Жареная картошка по-мексикански
Жареная картошка по-мексикански
Запечённый картофель с горчично-медовой корочкой
Запечённый картофель с горчично-медовой корочкой
Запечённый картофель с чесноком и паприкой
Запечённый картофель с чесноком и паприкой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
0
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку