Овёс

Смузи с яблоком и бананом

8 мин.

Смузи с яблоком и бананом

Молочная овсяная каша с морковью и изюмом

20 мин.

Молочная овсяная каша с морковью и изюмом

Овсяные блины на молоке

20 мин.

Овсяные блины на молоке

Шоколадное овсяное печенье без выпечки

1 ч.

Шоколадное овсяное печенье без выпечки

Овсяная каша с яблоком

10 мин.

Овсяная каша с яблоком

Овсянка с шоколадом

20 мин.

Овсянка с шоколадом

Овсянка с бананом и арахисовой пастой

15 мин.

Овсянка с бананом и арахисовой пастой

Овсянка с сыром и яйцом пашот

20 мин.

Овсянка с сыром и яйцом пашот

Яблочный крисп в микроволновке за 5 минут

5 мин.

Яблочный крисп в микроволновке за 5 минут

Овсянка в банке со сгущёнкой и ягодами

8 ч.

Овсянка в банке со сгущёнкой и ягодами

Маффины из остатков каши

40 мин.

Маффины из остатков каши

Шоколадный смузи с овсяными хлопьями и бананом

15 мин.

Шоколадный смузи с овсяными хлопьями и бананом

Вкуснее, чем каша. Запечённая овсянка с ягодами

30 мин.

Вкуснее, чем каша. Запечённая овсянка с ягодами

Яблочный крамбл

1 ч.

Яблочный крамбл

Запечённые корзинки из гранолы с йогуртом

1 ч. 20 мин.

Запечённые корзинки из гранолы с йогуртом

Энергетические шарики с изюмом и орехами

2 ч.

Энергетические шарики с изюмом и орехами

Овсяная каша на кокосовом молоке

15 мин.

Овсяная каша на кокосовом молоке

Овсяная каша с бананом, запечённая в духовке

30 мин.

Овсяная каша с бананом, запечённая в духовке

Энергетические шарики с тыквой и пряностями

50 мин.

Энергетические шарики с тыквой и пряностями

Веганское кокосовое печенье из трёх ингредиентов

30 мин.

Веганское кокосовое печенье из трёх ингредиентов

ПП-брауни на сковороде

45 мин.

ПП-брауни на сковороде

Шоколадный пудинг на овсяном молоке

2 ч.

Шоколадный пудинг на овсяном молоке

Веганские сосиски, которые идеальны для жарки и гриля

1 ч. 10 мин.

Веганские сосиски, которые идеальны для жарки и гриля

Овсяноблин с фруктами и ягодами

10 мин.

Овсяноблин с фруктами и ягодами

Бананово-шпинатные вафли

15 мин.

Бананово-шпинатные вафли