Лайфхакер

Правильное питание

1
...
2728293031
...
39
1
...
29
...
39
Классический табуле
50 мин.
Классический табуле
Конфеты из кураги, изюма и орехов
15 мин.
Конфеты из кураги, изюма и орехов
Блинный ПП-торт с сырно-творожным кремом
2 ч.
Блинный ПП-торт с сырно-творожным кремом
Перцы, фаршированные чечевицей и грибами
1 ч. 30 мин.
Перцы, фаршированные чечевицей и грибами
Смузи с клубникой, бананом, овсянкой и кокосовым молоком
25 мин.
Смузи с клубникой, бананом, овсянкой и кокосовым молоком

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Смузи с кефиром и огурцом
5 мин.
Смузи с кефиром и огурцом
Тёплый салат с тыквой и нутом
50 мин.
Тёплый салат с тыквой и нутом
Сливочный суп из цветной капусты и брокколи
30 мин.
Сливочный суп из цветной капусты и брокколи
Куриное филе, запечённое с кабачками и брокколи
50 мин.
Куриное филе, запечённое с кабачками и брокколи
Салат с тунцом, яблоком и огурцом
30 мин.
Салат с тунцом, яблоком и огурцом

Завтраки

Завтрак с Лайфхакером: конвертики из лаваша с ветчиной и сыром за 15 минут
Завтрак с Лайфхакером: конвертики из лаваша с ветчиной и сыром за 15 минут
Завтрак с Лайфхакером: супербелковые творожные ватрушки с вишней
Завтрак с Лайфхакером: супербелковые творожные ватрушки с вишней
Завтрак с Лайфхакером: вкуснейшая намазка из тунца за 5 минут
Завтрак с Лайфхакером: вкуснейшая намазка из тунца за 5 минут
Завтрак с Лайфхакером: хачапури из лепёшки роти за полчаса
Завтрак с Лайфхакером: хачапури из лепёшки роти за полчаса
Показать ещё
Курица в зубочистках
5 ч.
Курица в зубочистках
Смузи с вишней и бананом
5 мин.
Смузи с вишней и бананом
ПП-хачапури по-аджарски
30 мин.
ПП-хачапури по-аджарски
Смузи с авокадо, голубикой и шпинатом
5 мин.
Смузи с авокадо, голубикой и шпинатом
Овсяное печенье без сахара
40 мин.
Овсяное печенье без сахара

Ужины

Ужин за 20 минут: сочные медальоны из индейки к любому гарниру
Ужин за 20 минут: сочные медальоны из индейки к любому гарниру
Ужин за 20 минут: курица по-азиатски со сладким перцем
Ужин за 20 минут: курица по-азиатски со сладким перцем
Ужин за 20 минут: вок с курицей, овощами и грибами без специальной сковороды
Ужин за 20 минут: вок с курицей, овощами и грибами без специальной сковороды
Ужин за 20 минут: фарш в листах для жарки с помидорами и сыром
Ужин за 20 минут: фарш в листах для жарки с помидорами и сыром
Показать ещё
Диетические котлеты из консервированного тунца
30 мин.
Диетические котлеты из консервированного тунца
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
2 мин.
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
ПП-медовик. Диетический торт, который можно есть на ночь
3 ч. 30 мин.
ПП-медовик. Диетический торт, который можно есть на ночь
Фриттата с картофелем, помидорами и луком
50 мин.
Фриттата с картофелем, помидорами и луком
Безглютеновые вафли на кокосовом молоке
40 мин.
Безглютеновые вафли на кокосовом молоке

Кабачки в духовке

Горячая закуска из кабачка с сыром в духовке
Горячая закуска из кабачка с сыром в духовке
Как легко и быстро запечь цукини с курицей в духовке
Как легко и быстро запечь цукини с курицей в духовке
Лодочки из кабачков с курицей и овощами
Лодочки из кабачков с курицей и овощами
Кабачки с сыром и чесноком в духовке
Кабачки с сыром и чесноком в духовке
Показать ещё
Смузи с малиной, яблоком и овсянкой
2 мин.
Смузи с малиной, яблоком и овсянкой
Чиа-пудинг с бананом
4 ч.
Чиа-пудинг с бананом
Холодный болгарский суп таратор с огурцами
25 мин.
Холодный болгарский суп таратор с огурцами
Лимонный чиа-пудинг
40 мин.
Лимонный чиа-пудинг
Простое ПП-мороженое
6 ч.
Простое ПП-мороженое

Малосольные огурцы

Хрустящие малосольные огурцы с бородинским хлебом
Хрустящие малосольные огурцы с бородинским хлебом
Рецепт маринованных огурцов в микроволновке за 3 минуты
Рецепт маринованных огурцов в микроволновке за 3 минуты
Малосольные огурцы в банке горячим способом за сутки
Малосольные огурцы в банке горячим способом за сутки
Малосольные огурцы с чесноком, укропом и листьями смородины в горячем рассоле
Малосольные огурцы с чесноком, укропом и листьями смородины в горячем рассоле
Показать ещё
1
...
2728293031
...
39
1
...
29
...
39