Зира (кумин) молотая

Фалафель с кешью

30 мин.

Фалафель с кешью

Острый попкорн

10 мин.

Острый попкорн

Гарнир из чечевицы со шпинатом и болгарским перцем

1 ч. 45 мин.

Гарнир из чечевицы со шпинатом и болгарским перцем

Буррито с овощами и киноа

45 мин.

Буррито с овощами и киноа

Буррито с креветками

30 мин.

Буррито с креветками

Фалафель из фасоли

1 ч.

Фалафель из фасоли

Буррито с фасолью и грибами

45 мин.

Буррито с фасолью и грибами

Жареный адыгейский сыр с пряностями

15 мин.

Жареный адыгейский сыр с пряностями

Дип из цветной капусты

40 мин.

Дип из цветной капусты

Буррито с рисом и овощами

1 ч.

Буррито с рисом и овощами

Пряная картошка, запечённая в духовке

50 мин.

Пряная картошка, запечённая в духовке

Плов из говядины и булгура

2 ч.

Плов из говядины и булгура

Рыбный плов

2 ч. 30 мин.

Рыбный плов

Шурпа из говядины в казане на плите

3 ч.

Шурпа из говядины в казане на плите

Узбекская кайнатма шурпа без обжарки

3 ч. 30 мин.

Узбекская кайнатма шурпа без обжарки

Шурпа из баранины в горшочках

2 ч. 30 мин.

Шурпа из баранины в горшочках

Мастава — узбекский суп с говядиной и рисом

2 ч.

Мастава — узбекский суп с говядиной и рисом

Фахитос с курицей

1 ч. 10 мин.

Фахитос с курицей

Рагу из чечевицы с овощами

1 ч. 50 мин.

Рагу из чечевицы с овощами

Люля-кебаб из баранины

3 ч.

Люля-кебаб из баранины

Постный гороховый суп с имбирём

2 ч. 15 мин.

Постный гороховый суп с имбирём

Шурпа из свинины

2 ч. 20 мин.

Шурпа из свинины

Веганские котлеты из нута от Джейми Оливера

50 мин.

Веганские котлеты из нута от Джейми Оливера

Курица карри с ананасами в одной посуде

30 мин.

Курица карри с ананасами в одной посуде

Турецкий суп из зелёной чечевицы

1 ч. 40 мин.

Турецкий суп из зелёной чечевицы