Лайфхакер

Правильное питание

1
...
31323334353637
1
...
33
...
37
Маринованная репа
4 д.
Маринованная репа
Гратен дофинуа из картофеля со сливками и сыром
1 ч. 20 мин.
Гратен дофинуа из картофеля со сливками и сыром
Веганская дальгона с чаем матча и растительным молоком
10 мин.
Веганская дальгона с чаем матча и растительным молоком
Салат с помидорами, огурцами и болгарским перцем
8 мин.
Салат с помидорами, огурцами и болгарским перцем
Цельнозерновые хлебцы с кунжутом и чесноком
35 мин.
Цельнозерновые хлебцы с кунжутом и чесноком
Злаковый хлеб с семечками и орехами
3 ч. 50 мин.
Злаковый хлеб с семечками и орехами
Гречневая каша с молоком
35 мин.
Гречневая каша с молоком
Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором
25 мин.
Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором
Куриный рулет с курагой и соусом песто
40 мин.
Куриный рулет с курагой и соусом песто
Запечённая капуста с чесноком
50 мин.
Запечённая капуста с чесноком

Творожные запеканки

Воздушная творожная запеканка «Облачко» без сахара и муки
Воздушная творожная запеканка «Облачко» без сахара и муки
Сладкая творожная запеканка из мягкого творога с мандаринами
Сладкая творожная запеканка из мягкого творога с мандаринами
Творожная запеканка как в детском саду
Творожная запеканка как в детском саду
Творожная запеканка без муки и манки
Творожная запеканка без муки и манки
Показать ещё
Соус песто с базиликом и фундуком
5 мин.
Соус песто с базиликом и фундуком
Тыквенный хумус с арахисовой пастой и запечённым чесноком
1 ч.
Тыквенный хумус с арахисовой пастой и запечённым чесноком
Диетические сырники с овсяными отрубями
40 мин.
Диетические сырники с овсяными отрубями
Овсянка в банке с шоколадом и бананом
8 ч.
Овсянка в банке с шоколадом и бананом
Салат c творогом, огурцом и помидором
10 мин.
Салат c творогом, огурцом и помидором

Оладьи

Оладьи на сметане
Оладьи на сметане
Японские панкейки — нежные как суфле
Японские панкейки — нежные как суфле
Простые панкейки на молоке
Простые панкейки на молоке
Оладьи-пицца на кефире
Оладьи-пицца на кефире
Показать ещё
Суп с киноа, индейкой, зелёным горошком и шпинатом
45 мин.
Суп с киноа, индейкой, зелёным горошком и шпинатом
Йогурт из зелёной гречки с бананом и малиной
2 ч. 15 мин.
Йогурт из зелёной гречки с бананом и малиной
Фруктовый салат с медовой заправкой
10 мин.
Фруктовый салат с медовой заправкой
Смузи из арбуза и банана
5 мин.
Смузи из арбуза и банана
Диетический салат с авокадо, нутом и помидором
12 мин.
Диетический салат с авокадо, нутом и помидором

Выпечка на кефире

Быстрый шоколадный пирог с изюмом, вареньем и орехами
Быстрый шоколадный пирог с изюмом, вареньем и орехами
Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Пирог на кефире с яблоками без яиц
Пирог на кефире с яблоками без яиц
Простые вафли на кефире
Простые вафли на кефире
Показать ещё
Простое ванильно-молочное желе
35 мин.
Простое ванильно-молочное желе
Йогурт с бананом, орехами и семечками
5 мин.
Йогурт с бананом, орехами и семечками
Яблоки, запечённые с овсянкой, орехами, финиками и мёдом
1 ч.
Яблоки, запечённые с овсянкой, орехами, финиками и мёдом
Запечённое филе лосося с рисом, брюссельской капустой и йогуртовым соусом
40 мин.
Запечённое филе лосося с рисом, брюссельской капустой и йогуртовым соусом
Картошка с сыром и тунцом в микроволновке
20 мин.
Картошка с сыром и тунцом в микроволновке

Пироги и пирожки из лаваша

Ленивые пирожки из лаваша с сыром и зеленью
Ленивые пирожки из лаваша с сыром и зеленью
Треугольники из лаваша с курицей и сулугуни на сковороде
Треугольники из лаваша с курицей и сулугуни на сковороде
ПП-пирог из лаваша с сыром и творогом
ПП-пирог из лаваша с сыром и творогом
Пирожки из лаваша с яблоками
Пирожки из лаваша с яблоками
Показать ещё
1
...
31323334353637
1
...
33
...
37