Лайфхакер

Низкокалорийные блюда

Ажурные ПП-блины из рисовой муки для тех, кто следит за фигурой
40 мин.
Ажурные ПП-блины из рисовой муки для тех, кто следит за фигурой
Протеиновый пп-чизкейк: всего 89 калорий в одном кусочке
9 ч.
Протеиновый пп-чизкейк: всего 89 калорий в одном кусочке
Простой ПП-салат с тунцом и овощами на ужин
15 мин.
Простой ПП-салат с тунцом и овощами на ужин
Мягкие ПП-синнабоны из творожного теста
1 ч.
Мягкие ПП-синнабоны из творожного теста
Суфле из кабачков с сыром
1 ч.
Суфле из кабачков с сыром
Крем-суп из кабачков с греческим йогуртом
50 мин.
Крем-суп из кабачков с греческим йогуртом
Лепёшка из творога без муки
30 мин.
Лепёшка из творога без муки
Низкокалорийная панна котта
4 ч.
Низкокалорийная панна котта
Шоколадный пудинг с бананами и авокадо
2 ч.
Шоколадный пудинг с бананами и авокадо
ПП-десерт «Павлова» без сахара с йогуртом
3 ч.
ПП-десерт «Павлова» без сахара с йогуртом

Пироги с тыквой

Тёртый пирог с тыквой и пряностями
Тёртый пирог с тыквой и пряностями
Красивый тыквенный пирог «Зебра»
Красивый тыквенный пирог «Зебра»
Тыквенный тарт как в «Гарри Поттере»
Тыквенный тарт как в «Гарри Поттере»
Тыквенный кекс с шоколадом
Тыквенный кекс с шоколадом
Показать ещё
Зелёная гречка с овощами и пряностями
50 мин.
Зелёная гречка с овощами и пряностями
Полба с овощами и сыром фета
2 ч.
Полба с овощами и сыром фета
ПП-котлеты из говядины в духовке
1 ч. 30 мин.
ПП-котлеты из говядины в духовке
Филе тилапии с пряностями в духовке
20 мин.
Филе тилапии с пряностями в духовке
ПП-майонез из йогурта
5 мин.
ПП-майонез из йогурта

Булочки

Булочки «Синнабон» по рецепту кулинара-кондитера Зины Овштейн
Булочки «Синнабон» по рецепту кулинара-кондитера Зины Овштейн
Воздушные булочки с повидлом к чаю
Воздушные булочки с повидлом к чаю
Булочки с сахаром из слоёного теста
Булочки с сахаром из слоёного теста
Плюшки с орехами
Плюшки с орехами
Показать ещё
Рыбные котлеты с морковью на пару
45 мин.
Рыбные котлеты с морковью на пару
Говяжья печень, тушенная в молоке
45 мин.
Говяжья печень, тушенная в молоке
Котлеты из индейки на пару
1 ч.
Котлеты из индейки на пару
Треска с лимоном, чесноком и петрушкой в духовке
30 мин.
Треска с лимоном, чесноком и петрушкой в духовке
Оладьи из цельнозерновой муки с ягодами
30 мин.
Оладьи из цельнозерновой муки с ягодами

Штрудели

Простой штрудель из лаваша с яблоками в духовке
Простой штрудель из лаваша с яблоками в духовке
Штрудель с яблоками и сливочным сыром
Штрудель с яблоками и сливочным сыром
Штрудель с творогом и изюмом
Штрудель с творогом и изюмом
Штрудель с хурмой
Штрудель с хурмой
Показать ещё
Куриная грудка с картошкой и спаржей в духовке
1 ч.
Куриная грудка с картошкой и спаржей в духовке
Рис с курицей по-хайнаньски на сковороде
1 ч.
Рис с курицей по-хайнаньски на сковороде
Тушёная индейка с брокколи
1 ч.
Тушёная индейка с брокколи
Суп с индейкой и гречкой
1 ч. 20 мин.
Суп с индейкой и гречкой
Яблочные ПП-кексы без сахара
30 мин.
Яблочные ПП-кексы без сахара

Торты

Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Простой торт из печенья, сметаны и сливок без выпечки
Простой торт из печенья, сметаны и сливок без выпечки
Ленивый медовик без раскатки коржей
Ленивый медовик без раскатки коржей
Торт «Ферреро Роше» с фундуком и шоколадной глазурью
Торт «Ферреро Роше» с фундуком и шоколадной глазурью
Показать ещё
12345678
123
...
8