Лайфхакер

Низкокалорийные блюда

12345678
1
...
6
...
8
Простой суп из красной чечевицы с овощами
30 мин.
Простой суп из красной чечевицы с овощами
Салат с брокколи, нутом, бурым рисом и лимонной заправкой
55 мин.
Салат с брокколи, нутом, бурым рисом и лимонной заправкой
Салат с грушей, голубым сыром, карамелизированными орехами и сушёной клюквой
20 мин.
Салат с грушей, голубым сыром, карамелизированными орехами и сушёной клюквой
Рыбное рагу с креветками в томатном соусе
40 мин.
Рыбное рагу с креветками в томатном соусе
Салат с фасолью, помидорами и кукурузой
10 мин.
Салат с фасолью, помидорами и кукурузой
Морковный крем-суп с красной чечевицей
30 мин.
Морковный крем-суп с красной чечевицей
Бананово-миндальное печенье без пшеничной муки
40 мин.
Бананово-миндальное печенье без пшеничной муки
Салат со свёклой, орехами, руколой и козьим сыром
1 ч. 45 мин.
Салат со свёклой, орехами, руколой и козьим сыром
Крем-суп из зелёного горошка и авокадо
30 мин.
Крем-суп из зелёного горошка и авокадо
Крем-суп из брокколи и цветной капусты
30 мин.
Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Творожные запеканки

Воздушная творожная запеканка «Облачко» без сахара и муки
Воздушная творожная запеканка «Облачко» без сахара и муки
Сладкая творожная запеканка из мягкого творога с мандаринами
Сладкая творожная запеканка из мягкого творога с мандаринами
Творожная запеканка как в детском саду
Творожная запеканка как в детском саду
Творожная запеканка без муки и манки
Творожная запеканка без муки и манки
Показать ещё
Тёплый диетический салат с говядиной и баклажаном
1 ч. 35 мин.
Тёплый диетический салат с говядиной и баклажаном
Свекольный крем-суп с фетой
1 ч. 45 мин.
Свекольный крем-суп с фетой
Овсяное печенье с яблоком и цельнозерновой мукой
20 мин.
Овсяное печенье с яблоком и цельнозерновой мукой
Суп с кабачками, баклажанами и цветной капустой
40 мин.
Суп с кабачками, баклажанами и цветной капустой
Спринг-роллы с креветками, грибами и овощами
25 мин.
Спринг-роллы с креветками, грибами и овощами

Оладьи

Оладьи на сметане
Оладьи на сметане
Японские панкейки — нежные как суфле
Японские панкейки — нежные как суфле
Простые панкейки на молоке
Простые панкейки на молоке
Оладьи-пицца на кефире
Оладьи-пицца на кефире
Показать ещё
Шоколадно-творожный мусс с желатином
20 мин.
Шоколадно-творожный мусс с желатином
Салат с клубникой, огурцами и помидорами
15 мин.
Салат с клубникой, огурцами и помидорами
Веганская дальгона с чаем матча и растительным молоком
10 мин.
Веганская дальгона с чаем матча и растительным молоком
Салат с помидорами, огурцами и болгарским перцем
8 мин.
Салат с помидорами, огурцами и болгарским перцем
Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором
25 мин.
Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором

Выпечка на кефире

Быстрый шоколадный пирог с изюмом, вареньем и орехами
Быстрый шоколадный пирог с изюмом, вареньем и орехами
Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Пирог на кефире с яблоками без яиц
Пирог на кефире с яблоками без яиц
Простые вафли на кефире
Простые вафли на кефире
Показать ещё
Диетические сырники с овсяными отрубями
40 мин.
Диетические сырники с овсяными отрубями
Гречневая каша со свёклой и чесноком
1 ч. 35 мин.
Гречневая каша со свёклой и чесноком
Салат c творогом, огурцом и помидором
10 мин.
Салат c творогом, огурцом и помидором
Согревающий безалкогольный глинтвейн на вишнёвом соке
15 мин.
Согревающий безалкогольный глинтвейн на вишнёвом соке
Суп с киноа, индейкой, зелёным горошком и шпинатом
45 мин.
Суп с киноа, индейкой, зелёным горошком и шпинатом

Пироги и пирожки из лаваша

Ленивые пирожки из лаваша с сыром и зеленью
Ленивые пирожки из лаваша с сыром и зеленью
Треугольники из лаваша с курицей и сулугуни на сковороде
Треугольники из лаваша с курицей и сулугуни на сковороде
ПП-пирог из лаваша с сыром и творогом
ПП-пирог из лаваша с сыром и творогом
Пирожки из лаваша с яблоками
Пирожки из лаваша с яблоками
Показать ещё
12345678
1
...
6
...
8