Крупы

...

37 38 39 40 41 42 43

Гречневая каша со свёклой и чесноком

1 ч. 35 мин.

Гречневая каша со свёклой и чесноком

Овсянка в банке с шоколадом и бананом

8 ч.

Овсянка в банке с шоколадом и бананом

Роллы с крабовыми палочками и огурцом

1 ч. 20 мин.

Роллы с крабовыми палочками и огурцом

Суп с киноа, индейкой, зелёным горошком и шпинатом

45 мин.

Суп с киноа, индейкой, зелёным горошком и шпинатом

Йогурт из зелёной гречки с бананом и малиной

2 ч. 15 мин.

Йогурт из зелёной гречки с бананом и малиной

Котлеты из гречки с грибами и морковью

1 ч.

Котлеты из гречки с грибами и морковью

Овсяные кексы с кабачками

1 ч.

Овсяные кексы с кабачками

Перцы, фаршированные курицей и гречкой

1 ч. 20 мин.

Перцы, фаршированные курицей и гречкой

Пшённая каша на воде с овощами

30 мин.

Пшённая каша на воде с овощами

Творожные батончики с нектарином, овсянкой и мёдом

1 ч.

Творожные батончики с нектарином, овсянкой и мёдом

Салат «Мимоза» с рисом

3 ч.

Салат «Мимоза» с рисом

Гречневое ризотто с грибами, чесноком и пармезаном

50 мин.

Гречневое ризотто с грибами, чесноком и пармезаном

Плов со свининой и барбарисом

1 ч. 5 мин.

Плов со свининой и барбарисом

Гранола из зелёной гречки с овсяными хлопьями, орехами и сухофруктами

1 ч. 10 мин.

Гранола из зелёной гречки с овсяными хлопьями, орехами и сухофруктами

Яблоки, запечённые с овсянкой, орехами, финиками и мёдом

1 ч.

Яблоки, запечённые с овсянкой, орехами, финиками и мёдом

Запечённое филе лосося с рисом, брюссельской капустой и йогуртовым соусом

40 мин.

Запечённое филе лосося с рисом, брюссельской капустой и йогуртовым соусом

Овсяная каша с бананом

15 мин.

Овсяная каша с бананом

Яблочные оладьи с корицей и манкой

20 мин.

Яблочные оладьи с корицей и манкой

Фаршированные блины, запечённые с ветчиной и сыром

1 ч. 15 мин.

Фаршированные блины, запечённые с ветчиной и сыром

Суши-сэндвич онигирадзу с тунцом и шпинатом

40 мин.

Суши-сэндвич онигирадзу с тунцом и шпинатом

Батончики мюсли с кокосом, шоколадом и семечками

55 мин.

Батончики мюсли с кокосом, шоколадом и семечками

Лимонный рис с курицей и травами в одной сковороде

30 мин.

Лимонный рис с курицей и травами в одной сковороде

Овсянка с бананом, мёдом и клубникой в микроволновке

5 мин.

Овсянка с бананом, мёдом и клубникой в микроволновке

Овсянка в банке с апельсином и ванилью

8 ч.

Овсянка в банке с апельсином и ванилью

Банановый смузи с овсянкой и миндальным молоком

3 мин.

Банановый смузи с овсянкой и миндальным молоком

...

37 38 39 40 41 42 43