Лайфхакер

Низкокалорийные блюда

12345678
1
...
5
...
8
Треска на пару в травах
25 мин.
Треска на пару в травах
Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
7 мин.
Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
Огурцы, фаршированные творогом
15 мин.
Огурцы, фаршированные творогом
ПП-рецепт: ленивые вареники из творога
20 мин.
ПП-рецепт: ленивые вареники из творога
Намазка из кабачков
30 мин.
Намазка из кабачков
Жареные кабачки с чесноком, тимьяном и лимоном
15 мин.
Жареные кабачки с чесноком, тимьяном и лимоном
Лазанья из кабачков с рикоттой и базиликом
1 ч.
Лазанья из кабачков с рикоттой и базиликом
Низкокалорийное мороженое с огурцом и малиной
5 ч.
Низкокалорийное мороженое с огурцом и малиной
Салат из свёклы и апельсина с орехами и фетой
2 ч. 35 мин.
Салат из свёклы и апельсина с орехами и фетой
Салат с нутом, овощами и фетой
17 мин.
Салат с нутом, овощами и фетой

Творожные запеканки

Воздушная творожная запеканка «Облачко» без сахара и муки
Воздушная творожная запеканка «Облачко» без сахара и муки
Сладкая творожная запеканка из мягкого творога с мандаринами
Сладкая творожная запеканка из мягкого творога с мандаринами
Творожная запеканка как в детском саду
Творожная запеканка как в детском саду
Творожная запеканка без муки и манки
Творожная запеканка без муки и манки
Показать ещё
Куриные тефтели в лёгком йогуртовом соусе
30 мин.
Куриные тефтели в лёгком йогуртовом соусе
Сальса из манго и клубники
45 мин.
Сальса из манго и клубники
Овощная шаурма с грушей, фетой и йогуртом
20 мин.
Овощная шаурма с грушей, фетой и йогуртом
Клубнично-банановый смузи
3 мин.
Клубнично-банановый смузи
Холодный суп-пюре из огурцов и ананаса
30 мин.
Холодный суп-пюре из огурцов и ананаса

Оладьи

Оладьи на сметане
Оладьи на сметане
Японские панкейки — нежные как суфле
Японские панкейки — нежные как суфле
Простые панкейки на молоке
Простые панкейки на молоке
Оладьи-пицца на кефире
Оладьи-пицца на кефире
Показать ещё
Салат с клубникой, манго и киноа
40 мин.
Салат с клубникой, манго и киноа
Салат с авокадо, шпинатом и маринованными креветками
1 ч. 15 мин.
Салат с авокадо, шпинатом и маринованными креветками
Классическое безе
2 ч.
Классическое безе
Банановые панкейки с миндальной пастой
20 мин.
Банановые панкейки с миндальной пастой
Смузи-боул с бананами, малиной и греческим йогуртом
10 мин.
Смузи-боул с бананами, малиной и греческим йогуртом

Выпечка на кефире

Быстрый шоколадный пирог с изюмом, вареньем и орехами
Быстрый шоколадный пирог с изюмом, вареньем и орехами
Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Пирог на кефире с яблоками без яиц
Пирог на кефире с яблоками без яиц
Простые вафли на кефире
Простые вафли на кефире
Показать ещё
Простые фрикадельки из индейки, запечённые в духовке
45 мин.
Простые фрикадельки из индейки, запечённые в духовке
Соус из авокадо с лаймом и чесноком
15 мин.
Соус из авокадо с лаймом и чесноком
Стручковая фасоль, запечённая с сыром и сушёным базиликом
20 мин.
Стручковая фасоль, запечённая с сыром и сушёным базиликом
Печенье из нута с арахисом
24 мин.
Печенье из нута с арахисом
Ризотто в томатном соусе с помидорами черри
40 мин.
Ризотто в томатном соусе с помидорами черри

Пироги и пирожки из лаваша

Ленивые пирожки из лаваша с сыром и зеленью
Ленивые пирожки из лаваша с сыром и зеленью
Треугольники из лаваша с курицей и сулугуни на сковороде
Треугольники из лаваша с курицей и сулугуни на сковороде
ПП-пирог из лаваша с сыром и творогом
ПП-пирог из лаваша с сыром и творогом
Пирожки из лаваша с яблоками
Пирожки из лаваша с яблоками
Показать ещё
12345678
1
...
5
...
8